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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

500件のブログがあります

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  • ピラティスで浮腫みにくい身体づくりを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです浮腫みやすい身体づくり基本は姿勢を整えることです!姿勢が崩れると水分が下に溜まりやすいので体幹を使えるようになって正しい重心を保つ事が…続きを見る
  • 雨でも頑張りましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今日は雨ですね。。。雨の日でもリモーネでしっかりピラティス大切なのは継続と気分の切り替え(*^_^*)雨の日は気分が優れない時もありますがそ…続きを見る
  • Knitidoソックスのラインナップが増えました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。大人気のKnitido(ニッティド)に新しいデザイン・カラーが仲間入りしました!5本指&滑り止め付きでピラティスにぴったりなKnitidoソックス。…続きを見る
  • 夏に向けたボディメイク特集
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです薄着の季節に備えてこれから体幹を鍛えませんか?ピラティスの体幹トレーニングをご紹介いたします・ハンドレット(体幹強化・代謝アップ)1,仰向…続きを見る
  • 前鋸筋と下腹部が使えるようになると日常が変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。「前鋸筋」あまり聞き慣れた筋肉ではない方もいらっしゃるかと思います。前鋸筋は脇の下から肋骨にかけて付いている筋肉で肩甲骨の動きや姿勢…続きを見る
  • Trapeze Table 勉強会
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです先日Trapeze Tableの勉強会に参加してきましたTrapeze Tableはリフォーマーより安定したスペースでエクササイズが可能です座る、うつ伏せ、立つ…続きを見る
  • 骨盤を立てて座るのがツライ・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。「骨盤を立てて座って下さい」と言われても上手くできない、、、。そんなお悩みをお持ちの方、多いと思います。その原因は骨盤を支えるインナ…続きを見る
  • 最近なんだか体がだるい、 ピラティスで整えませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。最近「なんだか体が怠くて、、、」というお客様の声を多くいただきます。気温差や湿気、気圧の変化などで自律神経が乱れやすいこの時期。そ…続きを見る
  • 内ももを引き締めたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今回は内ももを引き締めたい!そんなお悩み、特に女性は多いと思います。内ももがひっついてしまう原因としてはただの脂肪ではなく「姿勢や筋…続きを見る
  • 内ももを引き締めたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。内ももを引き締めたい!そんなお悩み、特に女性は多いと思います。内ももがひっついてしまう原因としてはただの脂肪ではなく「姿勢や筋肉の使…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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