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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

499件のブログがあります

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  • 部屋の片付けとピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。部屋を片付けると、なんだか気持ちがスッキリしたり身体も心も軽く感じたりしませんか?片付けると余分な物を手放して「自分を整える」行動に…続きを見る
  • ピラティスで体幹を鍛えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスで体幹を鍛えると・・・・姿勢が良くなる・腰痛・肩こりの予防・身体が安定するので快適に動ける身体になるなど嬉しい効果がありま…続きを見る
  • 朝スッキリ起きれない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。「なんだか朝からだるい。。。」「寝たはずなのに疲れが抜けない。。。」そんなお悩みありませんか?一概には言えませんが気圧の変化や湿度に…続きを見る
  • 梅雨時期に「むくみ」が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。梅雨の時期は低気圧が続くことで血流やリンパの流れが滞りやすくなりやすく体内の水分代謝が悪くなりがちです。また雨の影響で外に出る機会が…続きを見る
  • 猫背・巻き肩の方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。最近体験に来て下さるお客様からよく聞くのが「猫背が気になる」「巻き肩で姿勢が悪い気がする」というお悩みです。デスクワークやスマホ時間…続きを見る
  • 【初心者大歓迎!】たった1回でも変化を実感!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。40代女性、デスクワーク中心のお仕事で姿勢の悪さや肩こりのお悩みのお客様。【体験前のカウセリングでは・・・】 ・姿勢が気になる・肩の上…続きを見る
  • ピラティスを初めての方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。「運動が苦手でもできるかな・・・」「ピラティスって若い人ばかりの印象で行きにくい・・・」「身体を引き締めたいけど何から初めていいのか…続きを見る
  • 肩甲骨の安定性が大切な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。肩甲骨が安定していないと肩や首の筋肉に余計な緊張がかかります。これが肩こりの慢性的な肩こりの原因になります。そこでピラティスでは肩甲…続きを見る
  • ピラティスでぽっこりお腹を引き締める!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスでぽっこりお腹を引き締めることはできます(*^_^*)【ピラティスはインナーマッスルを鍛えるから】ピラティスはインナーマッスルを鍛…続きを見る
  • 猫背にアプローチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。猫背は肩が内側に入って背中が丸い状態ですので肩甲骨周辺を安定させながら動かしたり胸を開いて背中を引き上げるのがポイントです!ピラティ…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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