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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

500件のブログがあります

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  • 猫背にアプローチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。猫背は肩が内側に入って背中が丸い状態ですので肩甲骨周辺を安定させながら動かしたり胸を開いて背中を引き上げるのがポイントです!ピラティ…続きを見る
  • 日常生活とピラティスの繋がり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスの後は姿勢が整うけど数日経つと戻ってしまう・・・こんな経験はありませんか?ピラティスは身体の学習です。ピラティスと日常生活…続きを見る
  • ピラティスを楽しく継続する秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスを楽しく継続する秘訣についてお話させていただきます。【小さな変化に気づきを】ピラティスを続けていると知らず知らずに頭痛が減…続きを見る
  • ピラティスを楽しく継続する秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。今回もピラティスを楽しく継続する秘訣についてお話させていただきます。【ご自身のペースで続ける】まずは月2からでも良いのでピラティスを初…続きを見る
  • ピラティスを楽しく継続する秘訣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスは身体にとって良いので長く続けたいと私は思っています(*^_^*)何でもそうですが継続するのは難しさも時にはあります。ですので今回…続きを見る
  • メンズこそ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスは女性しかやってはいけないのではないか?と感じている男性の方もいらっしゃると思います。実際は女性の割合は多いですが、リモー…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋が硬くなると。。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。胸鎖乳突筋が硬くなると身体に次のような症状がでやすくなります。1、首や肩こりが悪化する2、頭痛がおこりやすい3,ストレークネックの原因4…続きを見る
  • ピラティスの回数
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティス氏が言い残した言葉「10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わる」私もピラティスを最初からできたわ…続きを見る
  • パーソナルレッスンのメリットとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/29
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。パーソナルレッスンはその方のレベルに合わせたトレーニングが出来るので無理なく続けられます。そして個人の身体の特性や目標に合わせたレッ…続きを見る
  • 肩や首コリの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。肩こり、首こりで悩まれている方は多いと思います。こりは筋肉が緊張して硬くなり、「重だるい」「痛い」「硬い」といった状態になります。原…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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