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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

  • リラク
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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • 膝の痛みの原因 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。膝の痛みにはいくつか原因があります。その中でも今回は加齢による膝の痛みについてお話させて頂きます。年齢を重ねると膝の軟骨がすり減り膝…続きを見る
  • 膝の痛みの予防方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。膝の痛みを予防する為には膝を支える筋力強化をすることが大切です。膝の痛みの箇所にもよりますが足首の安定性やお尻の筋肉を鍛えることが効…続きを見る
  • ゆうさく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。リモーネのマスコットキャラクター「ゆうさく」早速レモンのテーブルに座ってお客様のピラティスを見守りながらご飯を食べています(何故かア…続きを見る
  • レモンのテーブル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。リモーネのテーブルにレモンのクロスを敷きました!阪急の「フランスフェア」で購入!他に素敵なバックも買いましたよー(*^_^*)これだけで気分…続きを見る
  • ピラティスがバランスを向上させる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスは運動を通じて身体の中心を鍛えることができるため体幹強化が目指せます。体幹とは腹筋や背筋、身体の中心部にある筋肉群のことで…続きを見る
  • 身体の歪みチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。身体の歪みの簡単なセルフチェック方法があります。左右の肩の高さは均等でしょうか左右の骨盤は傾いていませんか背骨が左右どちらかに倒れて…続きを見る
  • あなたの身体は歪んでいませんか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。身体の歪みは日常生活での自分の悪い癖が毎日の積み重ねとなっておきています。早めに歪みの原因を見つけて改善していくように心がけていくこ…続きを見る
  • マシンピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。マシンピラティスはエクササイズが豊富で初心者から上級者まで」幅広く対応しています。難しそうにみえますが負荷の調整が可能ですのでその方…続きを見る
  • ピラティスの健康効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスは体力向上に加え柔軟性や姿勢改善にも効果があります。マシンピラティスでは筋肉をバランスよく鍛える事ができるので身体の歪みを…続きを見る
  • ピラティスの取り入れ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわPilates Studio Limoneです。ピラティスは身体を整えリフレッシュできます。ピラティスは単なる運動だけではなく身体の使い方や意識の向け方を学習します。初めから正しい…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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