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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

499件のブログがあります

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  • 毛穴はお顔の表面だけ?体の中にも原因が?
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    Yoko
    こんちには!Pilates Studio Limoneです。毛穴は皮脂や加齢やスキンケアの問題もありますが実は、血流や姿勢の崩れも大きく関係しています。毛穴が目立つ原因は「体の中」にもあるの…続きを見る
  • 続けるとどう変わる?肩こり改善のその先へ
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。肩こりがつらくて…体験レッスンに来られる方が、一番多く聞く聞くお悩みです。でも、ピラティスを続けていくと「肩こりが楽になった」だけ…続きを見る
  • 首・肩に力が入らない体の使い方
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    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。首や肩に力が入りやすい方の特徴は・背中が硬い・肋骨が動かない・呼吸が浅い・お腹や骨盤がうまく使えていないこんな状態になると本来、過…続きを見る
  • 肩こりの人ほど背中が硬い!?簡単ピラティス
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    Yoko
    こんにちはPilates Studio Limoneです。肩こりの方は肩がそもそも硬いと思っている人が多いです。私がピラティスのレッスンをしていると、実は肩こりが強い方ほど背中がほとんど動か…続きを見る
  • 胸式呼吸で肩こり改善?ピラティスの秘密
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。肩こりの方は呼吸が浅く、肩で息をしている多い傾向です。肋骨がしっかり動かないと首や肩に負担がかかりやすくなります。そこでピラティス…続きを見る
  • 肩こりの原因、実は肩じゃない?
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。肩こりは肩を揉めばいいのではありません 原因は・猫背・呼吸が浅い・背骨(胸椎)が動いていないと様々な原因が考えられます。 ピラティス…続きを見る
  • 初めてのピラティス体験
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。体験では・今のお体の状態をチェック・簡単な動きからスタート・丁寧にお伝えしていきます。「運動が苦手」「体が硬い」「ついていけるか不…続きを見る
  • ピラティスの料金って高い?安い?実はここがポイント
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。「ピラティスって高いイメージがあります」と言われます。でも大切なのは、セッション時間が何分で・誰が・どんな内容をしてくれるか。リモ…続きを見る
  • 他のピラティスと何が違う?リモーネの特徴
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。リモーネでは・完全マンツーマン(パーソナル)・1回60分のセッション・指名料なしその日の体調・疲れ・目標に合わせて毎回内容を組み立てて…続きを見る
  • ピラティススタジオの選び方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。ピラティスを初めたい!と思ってピラティススタジオ選びで迷ったら、この3つを見るのがおすすめです!1 マンツーマン(パーソナル)対応なの…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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