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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

475件のブログがあります

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  • ピラティスでインナーマッスルを鍛えて代謝UP
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちはPilates Studio Limone(リモーネ)です。ピラティスではインナーマッスルを鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることで代謝は上がり基礎体温が増加します。そ…続きを見る
  • 身体が硬い方はピラティスをする方がいい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちはPilates Studio Limone(リモーネ)です。デスクワークやこたつなどの生活により身体の硬さがある方は多いです。身体が硬くなることで身体の不調は出やすくなります。ピラ…続きを見る
  • 骨盤底筋のトレーニングで大切な事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわ!Pilates Studio Limone(リモーネ)です。骨盤底筋を鍛えたい時に最も重要な事は呼吸です。骨盤底筋と横隔膜の動きを連動させることで骨盤底筋が上がってきます。横隔膜が…続きを見る
  • 12月にはいりました
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/1
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわ。Pilates Studio Limone(リモーネ)です。12月にはいりました。エバーフレッシュにクリスマスオーナメントを付けてみました(ちょっと見にくいですが笑)ちょっとしたことで…続きを見る
  • 体幹の強化は身体の不調の改善につながります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちはPilates Studio Limone(リモーネ)です。肩こりや腰痛、膝痛などお身体にお悩みを抱えている方は多いです。寒くなると特にその症状は強くなりやすいですね!理由は皆さん…続きを見る
  • SNOW WHITE CAMPAIGN
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちはPilates Studio Limone(リモーネ)です。Limoneでは”SNOW WHITE CAMPAIGN”として新規利用者様を募集しております。★キャンペーン内容★1. 体験費の割引通常 ¥8,80…続きを見る
  • 寒いときはピラティスで代謝アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわ。Pilates Studio Limone(リモーネ)です。ピラティスは胸式呼吸をしながらトレーニングします。胸式呼吸では腹横筋が鍛えられインナーマッスルに刺激が入りやすくなりま…続きを見る
  • 身体の内と外から綺麗を目指しましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/2
    投稿者:
    Yoko
    おはようございます。Pilates Studio Limone(リモーネ)です。皆様はキウイを食べていますかキウイの栄養はすごいんです(^_^)食物繊維ビタミンC、E、K、葉酸、鉄分、カリウム、カルシ…続きを見る
  • 日々練習
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    Yoko
    こんにちわ。Pilates Studio Limone(リモーネ)です。その日その日で身体は変わります。昨日は動けたのに今日は動かしにくいな・・・そんな日もあります(^_^)私達も日々身体の調整をし…続きを見る
  • 地元のだんじりに行ってきました
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    Shunsuke
    こんにちはPilates Studio Limone(リモーネ)の寺西です。昨日は地元(門真市三ツ島)のだんじりに参加してきました。小さいころからずっと参加しているだんじり。今回は息子も初参…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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