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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

499件のブログがあります

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  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。いつもPilates Studio Limoneをご利用いただきありがとうございます。年末年始の営業について、下記の通りご案内いたします。【営業スケジュ…続きを見る
  • 忙しい毎日に、サイフォンで一息
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。実は初めてサイフォン式コーヒーをいただきました。サイフォン式コーヒーとはフラスコ内の水を沸騰させ、気圧の変化を利用してお湯を移動さ…続きを見る
  • ピラティス後、何を食べたら良い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。お客様から「プロテイン飲まないとダメですか?」と聞かれることがありますが、必須ではありませんまずは日常の食事でも十分です!おすすめ…続きを見る
  • 食とピラティス
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。先日、梅田でカツオのタタキを食べに行ってきました!このカツオのタタキは塩でいただきました。塩で食べるのは私自身初めて。塩で食べるカ…続きを見る
  • 「動」と「整」はとても相性が良い!
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。先日、久しぶりにZUMBAに参加してきました!音楽に合わせて思いきり身体を動かす時間は気分もスッキリして楽しかったです^_^ただ踊りながら…続きを見る
  • 反り腰の原因は腰ではないことが多い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。5回に渡って反り腰の原因についてお話しさせていただきました。まとめますと反り腰の原因は「腰」ではないことが多いですね!反り腰の原因…続きを見る
  • 反り腰の原因 5
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。反り腰の原因 No5です。5.立ち方・座り方の癖・姿勢が良いと思いこんで胸を張りすぎる・片足に体重を乗せる立ち方・長時間のデスクワーク・…続きを見る
  • 反り腰の原因 4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。今回は反り腰の原因 NO4です。4.肋骨が開く癖がある胸が張りすぎたり、呼吸が浅かったりする方は、肋骨が常に開いた姿勢になりやすいです。…続きを見る
  • 反り腰の原因 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。今回は「反り腰の原因についてNo.3」です!3.お尻の筋肉が弱い・使えていない意外と多いのが「お尻の筋肉を使っていない」タイプの反り腰で…続きを見る
  • 反り腰の原因 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。前回から「反り腰の原因」についてお話しさせていただいたいます!今回はNo.2です!2. お腹の筋肉が弱い(主に腹横筋や下腹部)お腹の筋肉が…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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