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ピラティススタジオ リモーネ塚口店

ピラティススタジオ リモーネツカグチテン

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  • 兵庫県尼崎市塚口町1-18-17 Tsukaguchi生祐ビル3F西
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リモーネ(Limone)のブログ

最新ブログ一覧

473件のブログがあります

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  • 股関節を正しく動かすことが大切
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。股関節は正しく動かすことが大切です。ただ闇雲に股関節をぶん回ししたら良いわけではありません。そこには骨盤を安定させながら股関節も安…続きを見る
  • 股関節を動かすメリット
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    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。股関節をしっかり動かす事ができると身体は良い方向にいきます。・姿勢が整いやすくなる・歩きやすく、疲れにくい身体になる・下半身の引き…続きを見る
  • 股関節が硬いとどーなる?
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    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。股関節が硬いと身体にどんな異変が出てくるのでしょう?・膝痛、腰痛が出やすい・骨盤が安定しないので動きが制限されて姿勢が崩れやすい・…続きを見る
  • 股関節を動かす大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。股関節は私たちの身体の土台を支えているとても重要な役割です。歩いたり、座ったり、立ったりと日常生活の動作にすべて関わってきます。こ…続きを見る
  • 学び続けること
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    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。指導する立場だけど私自身学び続けたい。。。昨日は師匠の李マスターでセッションを受けに行ってきました。やっぱり自分が動くと気づきがい…続きを見る
  • 忙しい日々はピラティスでリラックス
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates Studio Limoneです。滋賀県のメタセコイア並木道に行ってきました。緑が続き見ているだけで深呼吸したくなり心がスッと整っていく感覚がありました。自然の中で…続きを見る
  • 巻き指と反り腰の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。本日ピラティスにお越しになったお客様の声です巻き指が改善しました!とのお声をいただきました(*^^*)どうして巻き指になるのか?それは姿…続きを見る
  • 私がピラティスを選んだ理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。ヨガとピラティス、どちらを始めようかと迷っていた時。そんな時に出会ったのが、ピラティスの先生 YOKO先生。なんと私と同じ名前!笑それ…続きを見る
  • ヨガとピラティス、どっちを選べばいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。ヨガとピラティスが違うのはわかるけどどっちが私には向いているのかな?と思います。私がヨガとピラティスを経験して感じたことをまとめま…続きを見る
  • ピラティスの特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    Yoko
    こんにちは!Pilates studio Limoneです。ピラティスはインナーマッスル、体幹強化がメインとなります。また姿勢改善・腰痛や肩こり、ボディメイクなどにも効果的です。リモーネでは…続きを見る

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リモーネ(Limone)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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