ピラティススタジオ リモーネツカグチテン
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リモーネ(Limone)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 毛穴と「血流・巡り」の関係
- こんにちは！Pilates Studio Limoneです。
毛穴の目立ちは巡りの悪さサインかもしれません
毛穴が開く・黒ずむ原因の一つは血流不足
血流が悪いと
・肌に栄養・酸素が届かない
・ターンオーバーが乱れる
・毛穴が目立ちやすくなる
・デスクワーク・猫背・運動不足が巡りを悪くする
実は「顔」より「体の巡り」も大事ということなんですね。
しかし、顔の毛穴が気になるとつい顔ばかりケアしがちになりますが顔ばかりではなく
血流は全身でつながっているのです。
そして特に影響しやすいのが首・肩・背中のこり、猫背などの姿勢の崩れです。
これらがあると首から上の血流が滞り、顔に十分な巡りが届かなくなるということなのです。
ピラティスは呼吸や姿勢、背骨の動きを意識して動かしていくので血流・リンパの流れを促し、自律神経にもアプローチします。
ピラティスを継続してしていると全身の血流UPしてくるのです！
全身の巡りが良くなると体が温まり、巡りが整い肌環境も変わっていくという良いことがありますよ(^^)
尼崎市塚口町・伊丹・西宮・神戸市東灘区、岡本、摂津本山、甲南山手、芦屋エリアで人気でおすすめなピラティススタジオLimoneってどんな施設？
腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善などお身体にお悩みの方は元医療従事者が行うLimoneでのピラティスがおすすめです。
Limoneの特徴
・元医療従事者が行うピラティス
・お身体の状態と目標・目的に合わせてオーダーメイドのメニュー考案
・その日の体調などに合わせてメニューを都度変更
・60分間の充実レッスン時間
・人気のピラティスマシンでのパーソナルトレーニング
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