《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿
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ATサロン 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 肩こりを放置するとどうなる？
- こんにちは！
東京・恵比寿駅徒歩2分の《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿の馬場です。「肩こりはよくあることだから…」と、そのまま放置していませんか？
実は肩こりを長く放っておくと、体にはさまざまな不調が現れることがあります。
肩こりの多くは、長時間のデスクワークやスマホ操作などによって肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。この状態が続くと、筋肉はさらに硬くなり、慢性的なこりへと変わっていきます。
すると、肩だけでなく首こり・頭痛・目の疲れなどの症状が出ることもあります。血流の悪さが続くことで、集中力の低下や疲れやすさにつながることも少なくありません。
さらに、肩こりをかばう姿勢が続くと、猫背や姿勢の崩れにもつながります。姿勢が崩れると体のバランスが乱れ、腰痛や背中の張りなど別の不調を引き起こすこともあります。
最初は「少し重いだけ」と感じていても、時間が経つほど体は元に戻りにくくなります。だからこそ、早めのケアがとても大切です。
ストレッチや軽い運動で体を動かすことも効果的ですが、慢性的な肩こりの場合は体全体のバランスが関係していることもあります。
「最近ずっと肩が重い」「疲れが抜けにくい」と感じている方は、無理に我慢せず一度体の状態をチェックしてみませんか？
体が軽くなると、日常の過ごしやすさも大きく変わります。
当院は完全予約制となっております。
当日直前のご予約も大歓迎です！
※公式LINEからもご予約いただけます
当院公式LINE当院公式Instagram
※当院ではひとりひとりのお客様とのお時間を大切にしております
※ご予約のお時間に遅れてしまいそうな際は公式LINEまでご連絡をお願い致します
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