《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿
エーティーサロンチリョウインエビス
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目５－７ 池田ビル地下１F
- 恵比寿駅徒歩2番出口徒歩2分［恵比寿/整体/筋膜リリース/腰痛/肩こり/骨盤矯正/］
ATサロン 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- ゴルフで肘が痛くなるのは何？
- こんにちは！
東京・恵比寿駅徒歩2分の《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿の馬場です。ゴルフをしていると、「肘の内側や外側が痛い」「スイングのたびに違和感がある」
そんな症状を感じたことはありませんか？
これは一般的に**ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎・外側上顆炎）**と呼ばれる状態です。
主な原因は、手首や前腕の使いすぎです。スイングの際に手首や腕の力に頼りすぎると、肘まわりの筋肉や腱に繰り返し負担がかかり、炎症が起きやすくなります。
また、フォームの崩れも大きく影響します。本来は体幹や下半身を使ってスイングするのが理想ですが、腕だけで振るクセがあると、肘に負担が集中してしまいます。
さらに、肩や肩甲骨の動きの悪さも関係しています。上半身の連動がうまくいかないと、その分を肘がカバーしようとしてしまい、痛みにつながることがあります。
予防としては、無理な練習量を避けることや、前腕・手首のストレッチを行うことが大切です。
それでも痛みが続く場合は、体の使い方や筋肉のバランスに原因があることも多いため、体全体を整えることが改善の近道になることもあります。
違和感を放置せず、早めのケアで長くゴルフを楽しめる体をつくっていきましょう。
当院は完全予約制となっております。
当日直前のご予約も大歓迎です！
※公式LINEからもご予約いただけます
当院公式LINE当院公式Instagram
※当院ではひとりひとりのお客様とのお時間を大切にしております
※ご予約のお時間に遅れてしまいそうな際は公式LINEまでご連絡をお願い致します
……………………………………………………
#渋谷
#恵比寿
#代官山
#中目黒
#広尾
#麻布
#六本木
#JSPOAT
#日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
#恵比寿整体
#スポーツ整体
#整体
#肩こり #ストレートネック #眼精疲労 #目の疲れ
#四十肩 #五十肩
#腰痛 #ギックリ腰 #坐骨神経痛 #ヘルニア
#リハビリ #ストレッチ
#パフォーマンスアップ #ダイエット
#部活 #怪我 #姿勢改善
#スポーツマッサージ #スポーツのケガ #マッサージ
#トレーニング #筋膜リリース #骨盤矯正 #ドライヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【スイング時の腰、肘などの不調に】ゴルフ特化コース 90分 ¥12500→¥5980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（41）
- 2026年2月分（50）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
ATサロン 恵比寿のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 《人気No,1》全身評価+オーダーメイド整体＋ストレッチ 90分¥12500→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【繰り返す腰痛に◎】腰痛特化整体+骨盤矯正 90分 通常¥12500→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【つらい首肩こりに】深部筋ほぐし+肩甲骨はがし+頚椎調整90分 ¥12500→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【膝痛◎】矯正整体+膝痛改善エクササイズ 90分 ¥12500→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【骨盤周囲のお悩みに】全身整体+骨盤矯正＋エクササイズ 90分¥12500→¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【改善されない痛み痺れ】全身整体+神経調整 90分 ¥12500→¥5980
|
