《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿
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ATサロン 恵比寿のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 胸郭出口症候群って聞いたことありますか？
- こんにちは！
東京・恵比寿駅徒歩2分の《マッサージ・肩こり・腰痛・骨盤矯正・スポーツ整体》ATサロン治療院 恵比寿の馬場です。「腕がしびれる」「手に力が入りにくい」
そんな症状がある方は、胸郭出口症候群の可能性があるかもしれません。
胸郭出口症候群とは、首から腕に向かう神経や血管が、首や肩まわりで圧迫されることで起こる不調のことをいいます。特に、鎖骨周辺や首の付け根あたりで圧迫が起こりやすいのが特徴です。
原因として多いのは、姿勢の崩れです。猫背や巻き肩の状態が続くと、肩が前に入り、神経や血管の通り道が狭くなってしまいます。その結果、しびれやだるさ、冷えなどの症状が出ることがあります。
また、長時間のデスクワークやスマホ操作も影響します。同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、圧迫が起こりやすくなります。
さらに、なで肩の方や筋力が少ない方も、負担がかかりやすい傾向があります。
セルフケアとしては、胸を開くストレッチや肩甲骨を動かす運動がおすすめです。姿勢を整えることで、圧迫を軽減しやすくなります。
ただし、症状が強い場合や長く続く場合は、体のバランスや筋肉の状態が大きく関係していることもあります。
「腕のしびれや違和感が気になる」という方は、無理をせず早めに体の状態を見直してみることをおすすめします。体を整えることで、症状が軽くなるケースもあります。
当院は完全予約制となっております。
当日直前のご予約も大歓迎です！
※公式LINEからもご予約いただけます
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※当院ではひとりひとりのお客様とのお時間を大切にしております
※ご予約のお時間に遅れてしまいそうな際は公式LINEまでご連絡をお願い致します
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