～腰痛・猫背・パーソナル姿勢改善～ 整体コンディショニング セレクト
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整体コンディショニング セレクトのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/14
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪2月14日はバレンタインデー。大切な人にチョコを贈る日でもありますが、今年は自分にご褒美をあげてみませんか？日々の疲れをそ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/21
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- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪雪が続いて雪かきで体がバキバキ…という方も多いのではないでしょうか？腰が重い肩や背中がガチガチ腕や太ももがパンパンいつも…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪「肩こりがつらくて、マッサージしてもすぐ戻る…」そんな方の多くに共通しているのが、“猫背姿勢”です。実は、猫背と肩こりは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪札幌は一気に寒くなりましたが、足つりやすくなったなぁって方いません？秋冬になると「夜中に足がつった（こむら返り）」が増え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニングセレクトです♪反り腰とは骨盤が前に傾いて腰のカーブが強くなった状態です。原因は、腸腰筋や太もも前の硬さ、お尻・もも裏・体幹の弱さのミスマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪いよいよ明日は北海道マラソン！準備はできてますか？42.195kmを走りきった達成感の裏で、足や腰、肩まわりに疲労が蓄積されます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪みなさん1日にスマートフォンをどれぐらい使用してますか？長時間のスマホ姿勢は、首から肩に大きな負担をかけてしまい、その積み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪いよいよ北海道マラソンまで2週間きりました！『本番前なのに脚が重い…』『腰の張りが残っていて、このまま走れるか不安…』そん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- セレクト
こんにちは！整体コンディショニング セレクトです♪「ラウンド後は肩こりがひどい」「首の後ろが張ってスイングの翌日がつらい」「練習すると肩から背中まで重くなる」こんなお悩み…続きを見る
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