～腰痛・猫背・パーソナル姿勢改善～ 整体コンディショニング セレクト
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整体コンディショニング セレクトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 雪まつり
- こんにちは！
整体コンディショニング セレクトです♪今年もこの季節がやってきましたね。
冬の一大イベント、さっぽろ雪まつり！
大きな雪像やライトアップされた会場は、
何度見ても迫力があり冬ならではの特別な景色ですね♪
雪まつりは楽しい反面、
長時間歩く
雪道で無意識に力が入る
寒さで体がこわばる
といった理由で、
腰・足・肩・首に疲労が溜まりやすいです。
特に雪道ではバランスを取ろうとして
普段使わない筋肉まで酷使していることも。
「ちょっとだるいだけ」と放置してしまうと、
翌日以降に腰痛・肩こり・足の重さとして出てくることもあります。
体をしっかり温める
血流を良くする
筋肉の緊張をゆるめる
これが、冬の疲労回復にはとても大切です。
雪まつりを思いきり楽しんだ後は、
体のメンテナンスも忘れずにすることが大切です。
ーーーーーー
整体コンディショニング セレクト
札幌市中央区南3条西6 ジャラン狸小路301
011-206-8687
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投稿者
セレクト
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