～腰痛・猫背・パーソナル姿勢改善～ 整体コンディショニング セレクト
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整体コンディショニング セレクトのブログ
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投稿日：2026/3/22
- 肩こりの原因
- おはようございます！
整体コンディショニング セレクトです♪
今回は、肩こりの原因についてです。
肩こりは日常生活や仕事の中で同じ姿勢が続くことで起こりやすくなります。
デスクワークが多い
パソコンやスマホを見る時間が長い
長時間座っていることが多い
体を動かす機会が少ない
このような方は首や肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
同じ姿勢が続くと首が前に出やすくなったり、肩が内側に入りやすくなったりして、
首肩まわりの筋肉が固くなりやすくなります。
筋肉が固くなると血流も悪くなりやすく、
肩の重さや張り、動かしにくさを感じやすくなることがあります。
また、肩こりは肩だけが原因というわけではなく、
背中や肩甲骨まわりの動きにくさ、姿勢の崩れ、体の使い方が影響していることもあります。
そのため肩こりが気になる場合は肩だけをほぐすだけでなく、体全体の状態を見ながら整えていくことが大切です。
当店では首肩まわりの状態だけでなく、
背中や肩甲骨まわり、全身のバランスも確認しながら施術を行っています。
肩こりがなかなか抜けない
首肩の重さが続いている
デスクワークでつらさが出やすい
猫背や巻き肩も気になる
このようなお悩みがある方におすすめです。
肩こりや猫背が気になる方は、
【首肩こり・猫背に】リセット整体60分がおすすめです。
肩こりと腰痛をあわせて整えたい方は、
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も選ばれています。
肩こり、腰痛、デスクワーク疲れでお悩みの方は、
狸小路6丁目の整体コンディショニング セレクトへ。
お気軽にご相談ください。
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整体コンディショニング セレクト
札幌市中央区南3条西6 ジャラン狸小路301
011-206-8687
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投稿者
セレクト
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