～腰痛・猫背・パーソナル姿勢改善～ 整体コンディショニング セレクト
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整体コンディショニング セレクトのブログ
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投稿日：2026/3/23
- 座り仕事の腰痛
- おはようございます！
整体コンディショニング セレクトです♪
今回は、座り仕事による腰痛についてです。
デスクワークや長時間の座り仕事が続くと、
腰まわりに負担がかかりやすくなります。
特に、
長時間座っていることが多い
パソコン作業が多い
同じ姿勢が続きやすい
立ち上がるときに腰が気になる
このような方は、腰の重さや張り、違和感が出やすくなります。
座っている時間が長いと、
腰まわりや背中、骨盤まわりの筋肉が固くなりやすく、
体を支えるバランスも崩れやすくなります。
その状態が続くと、
座っているときだけでなく立ち上がるときや朝起きたときにも
腰のつらさを感じやすくなることがあります。
腰痛は腰だけが原因というわけではなく、
背中やお尻まわりの張り、姿勢の崩れ、体の使い方が影響していることもあります。
そのため腰のつらさがある場合は、
腰まわりだけでなく体全体の状態を見ながら整えていくことが大切です。
当店では腰まわりや背中の状態を確認しながら、
固くなっている部分や負担がかかりやすいところを見て施術を行っています。
座り仕事で腰がつらい
長く座ったあとに立ち上がるのがつらい
朝起きたときに腰が気になる
腰だけでなく背中やお尻まわりも張りやすい
このようなお悩みがある方におすすめです。
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整体コンディショニング セレクト
札幌市中央区南3条西6 ジャラン狸小路301
011-206-8687
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投稿者
セレクト
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