ハチ シンス 2023-(hachi-since 2023-)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 肩こり・腰痛が年末に悪化する人の共通点！
- 「年末になると、肩こりや腰痛が一気にひどくなる…」
実はこれ、気のせいじゃありません。
整体の現場で多い年末に不調が悪化する人の共通点があります。
１： 長時間同じ姿勢が増えている
年末は
・デスクワークの追い込み
・スマホやPCを見る時間が増える
・運転時間が長くなる
この影響で、首・肩・腰の筋肉が固まりやすくなります。
特に「肩甲骨まわり」「骨盤まわり」が動かなくなると
コリや痛みは一気に悪化します。
２： 無意識に体を緊張させている
忙しい時ほど
・肩に力が入る
・歯を食いしばる
・呼吸が浅くなる
この状態が続くと、筋肉は休むタイミングを失います。
結果、マッサージに行ってもすぐ戻る…という悪循環に。
３： 「疲れたら休めばいい」と思っている
実はこれ、危険です！！
なぜなら、疲労が溜まりきった体は「回復する力」自体が落ちているから
整体では
・ 固まった筋肉をゆるめる
・ 関節の動きを取り戻す
・ 血流を改善する
この“リセット”が入ることで、初めて回復モードに入ります。
年末の不調は「我慢」しないほうがきつくならずに済みます・・・
肩こり・腰痛は
放っておくほど長引きやすいのが特徴です。
「年明けに行こう」ではなく
今のうちに整えておくほうが、結果的にラクになりやすいです♪
当店では
その場しのぎではなく
「なぜそこに負担がかかっているのか」を見極めた整体を行っています。
「肩が軽い」「腰が伸びる感じが久しぶり」
そんな声を多くいただいています。
年末の疲れを持ち越したくない方は
ぜひ一度ご相談ください(^_^)/
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