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パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店

パーソナルトレーニングピラティスプラスワンアキハバラテン

  • エステ
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  • 東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル1F
  • JR線「御徒町駅」徒歩5分 「秋葉原駅」徒歩7分 東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩2分

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ

2023年3月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 「朝ごはん」
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/10
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちは!今日は朝ごはんについてのお話です^^皆さんは朝ごはんちゃんと食べてますか?時間がなかったり、朝はなんとなく食欲がない、ダイエットしたいから!と抜いてしまう方がい…続きを見る
  • 意外に太る飲み物!
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちは!今回はよく誤解されてる太る飲み物について><これ痩せると思ってた~栄養採れてると思った~って方がよくあります。1つ目は スポーツドリンク!スポーツドリンクによく使…続きを見る
  • Plus One秋葉原周辺スポット紹介♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちは!今日はおさんぽスポットのご紹介です!PlusOne秋葉原店から徒歩6分 商売繁盛、縁結び、厄除けの名所神田明神です!凄く近いですが行き道は登り坂になっているので周辺の…続きを見る
  • 【B1Fジムエリア紹介】パワーラック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    河上 仁実
    ジムエリアの紹介です☆パワーラックが2台あります^ ^全身鍛えられるパワーラックはとても人気です★おしゃれな雰囲気でモチベーションUP!!
  • 【B1Fジムエリア紹介】ランニングマシン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/7
    投稿者:
    河上 仁実
    地下1Fのランニングマシンの紹介★ランニングマシンは2台ございます!ウォーキング・ジョギング・ランニング雨天気にせずワークアウトができます^ ^傾斜を上げて負荷をかけるのもOK!…続きを見る
  • 【自炊必須】ダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/5
    投稿者:
    村上 瑚子
    こんにちは^^PlusOne秋葉原店COCOです今日はダイエットをする方はマストで必要な自炊についてです。ダイエットで自炊するメリットは・食材をコントロールできる・量を調整できる・…続きを見る
  • 【三大栄養素】脂質
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    村上 瑚子
    こんにちはPlus One秋葉原店のCOCOです^^今日は三大栄養素の脂質についてご紹介します!!良質な脂質をとり悪い油は避けましょう^^脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶエネルギー産…続きを見る
  • 【三大栄養素】タンパク質
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    村上 瑚子
    こんにちはPlus One秋葉原店のCOCOです^^今日は三大栄養素のタンパク質についてご紹介します!!タンパク質は、人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだ…続きを見る
  • 【三大栄養素】炭水化物
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    村上 瑚子
    こんにちはPlus One秋葉原店のCOCOです^^今日は三大栄養素の炭水化物についてご紹介します!!炭水化物には大きく分けると体内に吸収されてエネルギー源になる「糖質」と消化吸収さ…続きを見る
  • 【バランスの良い食事】
    プライベート
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    村上 瑚子
    こんにちはplusOne秋葉原店COCOです^^みなさんバランスの良い食事をとれていますかボディーメイクの基本は食事です。三大栄養素をしっかり理解して食事をチョイスしましょう^^Plu…続きを見る
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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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