1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン上野・神田・秋葉原・北千住・浅草・日暮里トップ   >  
  5. プラスワン 秋葉原店(Plus One)   >  
  6. ブログ

パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店

パーソナルトレーニングピラティスプラスワンアキハバラテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル1F
  • JR線「御徒町駅」徒歩5分 「秋葉原駅」徒歩7分 東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩2分

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

73件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちは!PlusOne秋葉原店です!当店のおすすめのメニューはマシンピラティスです!マシンピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善することで各関節が正しい位置に戻り、ピラティ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    村上 瑚子
    お菓子は浮腫みやすく、悪化するとセルライトの原因にもなるので要注意の食べ物です。ブログ画像どうしても食べたい!と衝動にかられた時用に、今回は種類ごとの対処法をご紹介してい…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    河上 仁実
    みなさんこんにちは!!おすすめのメニューを紹介致します!!当店は筋トレ・マシンピラティスが実施できるパーソナルジムです!その中でご予約が多いメニューは、マシンピラティス体…続きを見る
  • 【血圧を下げるためには】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    村上 瑚子
    運動高血圧をはじめ生活習慣病の予防や治療には、ゆっくりとしたジョギングやランニングのような有酸素運動を推奨されています。毎日30分、または週に180分以上行うことが推奨されて…続きを見る
  • 【血圧を下げるためには】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    村上 瑚子
    適正体重の維持肥満と高血圧の発症頻度には因果関係があるという報告があります。また、体重と身長から算出されるBMIの高値は高血圧の危険因子です。日本では、Body Mass Index (BMI:…続きを見る
  • 【血圧を下げるためには】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    村上 瑚子
    栄養素と食事パターン塩分を意識しつつ栄養素や食事パターンを見直すことで、血圧へ良い変化が期待できます。特に、野菜や果物、大豆製品に豊富に含まれる「カリウム」は、腎臓から食…続きを見る
  • 【血圧をさげるためには】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    村上 瑚子
    塩分制限高血圧患者における食塩摂取量を「1日6g未満」にすることを推奨しています。 しかし、日本人の食生活は塩分が多くなりやすいため注意が必要です。和食でよく使用するしょうゆ…続きを見る
  • 【血圧を下げるためには】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    村上 瑚子
    「血圧を下げる方法」高血圧と診断された場合、どんなことに気をつけたらよいのでしょうか。ここからは、血圧を下げるための方法を大きく2つにわけてご紹介します。生活習慣の改善薬…続きを見る
  • 【血圧について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    村上 瑚子
    血圧とは、心臓が血液を動脈に送り出すときの圧力のことです。血圧は常に変動しています。血圧が通常より高い状態が続くことを高血圧と言います。血管をホースで例えるならば、通常の…続きを見る
  • 糖質制限は危険?制限のデメリットと基礎知識 最後
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    村上 瑚子
    糖質に気を付ける際のおすすめ食材次に、日常の食事に取り入れたいおすすめの食材をご紹介します。・白米に玄米・雑穀を加えてみましょう玄米や雑穀などを加えることで、食物繊維の摂…続きを見る

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ

¥1,000

【 平日11:00~17:00 】 マシンピラティス体験 1,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~17:00の予約に限る

  • ボディ

¥2,000

【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 マシンピラティス体験 2,000円

提示条件:
受付時
利用条件:
ご新規様

  • ボディ

¥1,000

【 平日11:00~17:00 】 マシンピラティス&パーソナルトレーニング 1,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~17:00の予約に限る

  • ボディ

¥2,000

【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 ピラティス&筋力トレーニング 2,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディ

¥1,000

【 平日11:00~17:00 】 パーソナルトレーニング体験 1,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~18:00の予約に限る

  • ボディ

¥2,000

【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 パーソナルトレーニング体験 2,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅