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パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店

パーソナルトレーニングピラティスプラスワンアキハバラテン

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  • 東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル1F
  • JR線「御徒町駅」徒歩5分 「秋葉原駅」徒歩7分 東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩2分

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ

最新ブログ一覧

645件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    河上 仁実
    ヒップアップのために筋トレを行うと、美しいヒップラインが手に入る以外にも、さまざまなメリットが期待できます。まずは、ヒップアップのための筋トレの効果を確認していきましょう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    河上 仁実
    今回はフォームローラーの紹介です!筋膜リリースという言葉を聞いたことがあるという方もいるのではないでしょうか。リフでは主にトレーニング前の準備としてお客様に導入しておりま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    河上 仁実
    本日は、内もものお肉に悩んでいる方の特徴についてお話していきます。下半身太りは多くの女性の方がお悩みでは無いでしょうか?特に内ももに溜まったお肉を落とすのは大変!今回はそ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    河上 仁実
    今回は無性に何かが食べたくなる『フードクレイビング』についてお話しします!ブログ画像フードクレイビングとは「特定のものが無性に食べたくなる」現象の事を指します。〈甘いもの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    河上 仁実
    シェイプアップのためにトレーニングと合わせて欠かせないのが食事です。そんな食事で気をつけたいのが食事の時間です。時間によって太りやすい・太りにくいというのがあります!一般…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    河上 仁実
    筋肉は、体を動かすための運動器の一つです。立つ・歩く・座るといった活動も、呼吸、発声、食事といった行動も筋肉がなければ行うことができません!全身を動かす「エンジン」のよう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    河上 仁実
    本日はリバウンドをしないための秘訣をお伝えします!!一念発起で運動やダイエットを開始してもなかなか結果が出なかったり体が変わったと思ったらすぐに戻ってしまったり・・・そん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    河上 仁実
    多くの人がダイエットに取り組む中で、ストレスがどれほど大きな障害になるかは意外と知られていません。なので今日はダイエットにおけるストレスの影響と、その対策についてお話しし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    河上 仁実
    乳製品は、三大栄養素である糖質・脂質・タンパク質がバランス良く含まれるビタミンやミネラルも豊富なことから五大栄養素も含まれているとも言われます。最近、ニュースでも牛乳を飲…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちは!PlusOne秋葉原店です!当店のおすすめのメニューはマシンピラティスです!マシンピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善することで各関節が正しい位置に戻り、ピラティ…続きを見る

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のクーポン

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【 平日11:00~17:00 】 マシンピラティス体験 1,000円

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予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~17:00の予約に限る

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【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 マシンピラティス体験 2,000円

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ご新規様

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【 平日11:00~17:00 】 マシンピラティス&パーソナルトレーニング 1,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様 /  平日11:00~17:00の予約に限る

  • ボディ

¥2,000

【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 ピラティス&筋力トレーニング 2,000円

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予約時&入店時
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ご新規様

  • ボディ

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【 平日11:00~17:00 】 パーソナルトレーニング体験 1,000円

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予約時&入店時
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ご新規様 /  平日11:00~18:00の予約に限る

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【 平日18:00以降 / 土日・祝日 】 パーソナルトレーニング体験 2,000円

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プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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