女性専門美容整体 Piel NARITAI LABO 久留米店
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ピエール ナリタイラボ 久留米店(Piel NARITAI LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 何となく続くお腹の不調、自律神経が関係してるかも？
- Piel NARITAI LABO 久留米店です☆
最近、なんとなく
・お腹が張る
・便秘ぎみ
・食欲が安定しない
そんな不調はありませんか？
実はそれ、
寒暖差が関係しているかもしれません
気温差が大きいと
体は自律神経をフル稼働させ
体温を調整しようとします
その結果
自律神経が乱れやすくなります
自律神経と腸は
とても深い関係があります腸は「第二の脳」とも言われ
自律神経の影響を強く受ける臓器です
乱れてしまうと
・腸の動きが鈍くなる
・ガスが溜まりやすい
・便秘や下痢を繰り返す
といった症状につながります
さらに
骨盤の傾きや歪みがあると
腸が本来の位置で働きにくくなり
ぽっこりお腹や
慢性的な不調の原因になることも
腸を整えるためには
体を冷やさないことも大切です
例えば
・生姜入りスープ
・根菜たっぷり味噌汁
・ねぎを入れた温かい鍋料理などは体を内側から温めてくれます
また
・ヨーグルト＋バナナ
・納豆ごはん
・きのこたっぷりスープ
・わかめや海藻サラダは食物繊維やオリゴ糖が豊富で
善玉菌のエサになり
腸内環境を整えるサポートをしてくれます
ですが
食事だけでは整いにくい場合は
自律神経や骨盤バランスが
影響していることもあります
体の内側と外側
両方から整えていきましょう(^^)
今の季節こそ
腸活を始めるタイミングです
当整体サロン Piel NARITAI LABO では、
お客様のお悩みに合わせた施術プランをオーダーメイドで
提案させて頂いております
皆様のお悩み、不調をいち早くとりのぞき
”NARITAI”姿へと導いていけるようにサポートしております(^▽^)/
気になる方は、お気軽にご相談ください♪
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