もみほぐしのマッシュルームのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/4
- 水分補給をしっかりと！
- いつもご覧いただきありがとうございます♪
マッシュルームのふかだです^ ^かなり気温も上がり、なかなか過ごしにくい季節になってきました。
みなさん水分はしっかりとってますか？肩こりと水分補給、全く関係ない訳ではないのです。
水分不足で滑液が減ると、関節の摩擦が増え、肩こりや関節の痛みに繋がります。 水分不足により血液の濃度が高くなると、血液の循環を悪化させる事にも繋がります。 血液循環が悪くなり酸素などの供給が滞り、筋肉や組織の状態が悪化し、肩こりが悪化しやすくなると言われています。
ですので、水分補給はしっかりしていきましょう！！
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