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くわはら接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- プロテインの種類
- みなさんこんにちは！
くわはら接骨院の大内です！
プロテインに種類がのはご存知でしょうか？
プロテインは大きく分けて３つあります
ホエイプロテイン
牛乳に含まれるホエイたんぱく（乳清たんぱく）を抽出したプロテイン
最も一般的
カゼインプロテイン
牛乳に含まれるカゼインたんぱくを抽出したプロテイン
カゼインはチーズの主成分で、牛乳のたんぱく質の約８０％を占める
ソイプロテイン
大豆に含まれるたんぱく質を抽出したプロテイン
植物性のたんぱく質が効率よく摂取できる
大豆に含まれる成分の健康効果も期待できる
皆さんの飲んでいるプロテインはどんな種類でしたか？
どれを取ればいいかわからないってい人は当院にご相談、当院の販売するプロテインをお試しください！
大内
"くわはら接骨院
東京都大田区蒲田4‐26‐5パークサイドS101
03-6424-7135
京急蒲田駅/糀谷駅/蒲田駅/梅屋敷駅/雑色駅
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