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頭ん坊 松戸店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/21
- 冬も水分補給を。。!
- みなさん水分補給はされてますか?
人間の体のおよそ60%は水分です。
そして、1日に呼吸や汗、尿や便などで体外に出ていく水分量はおよそ2.5Lです。
一方、食事や体内で作られる水分は1.3L程度なので、
飲み水として1.2L程度必要となります。
夏は発汗や喉の渇きで水分不足を自覚しやすいですが、
冬は空気の乾燥によって呼気や皮膚から水分が蒸発する「不感蒸泄」が増えるため、
気付かないうちに水分が失われてしまいます。
特に、外気にさらされている皮膚や喉、鼻などの粘膜は、
乾燥しやすく水分を失いがちです。
そのために、こまめな水分補給により、潤いを保つ必要があります。
このご時世マスクをしている時間が長いので、喉の乾きを感じにくくなってますが、
こまめに水分補給していただきたいです。水分不足による頭のムクミやコリにもヘッドマッサージはオススメです!
ぜひ頭ん坊のヘッドマッサージをご体験くださいませ♪
~本日の空き状況~
・17時から 最大「至高の時間170分コース」まで
・20時から 最大「雅110分コース」まで
上記のお時間帯以外もご案内可能となっておりますので
お気軽にご連絡お待ちしております♪
お疲れの際は是非お立ち寄りくださいませ。
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受付しております。
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