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肌腸相関ケアサロン methrees【ミースリーズ】

ハダチョウソウカンケアサロン ミースリーズ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都中央区日本橋人形町3-4-10
  • 日比谷線「人形町駅」A5出口徒歩1分/半蔵門線「水天宮前駅」6番出口徒歩6分

ミースリーズ(methrees)のブログ

最新ブログ一覧

304件のブログがあります

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  • ヨーグルトで腸活!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    田中 美奈子
    腸に良いと思ってなんとなく食べている朝食のヨーグルト結構、食べている方が多いなぁ~というイメージなんですが…こんな症状はありませんか?1.お腹が張る2.お腹がゴロゴロする3.軟…続きを見る
  • 朝スッキリしない(><)腸のSOS!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    遠藤 美紀
    朝、なんとなくお腹がスッキリしない。寝起きから身体が重い、顔がむくむ、肌もなんだかどんよりで疲れ顔、、、。そんな日、続いていませんか?それ「腸が疲れている」サインです。季…続きを見る
  • 1週間でマイナス8センチ!!それって本当?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    遠藤 美紀
    SNSで「一週間でウエストマイナス8センチ!」なんて動画観たことありませんか?頑張ったら細くなるかも!!なんて実践された方もいらっしゃるのではないでしょうか。ウエストが急に…続きを見る
  • イライラしたらステーキ食べよう♪♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    遠藤 美紀
    仕事中もカリカリしちゃうし子供にも無駄に怒ってる気がして自己嫌悪、、。なんだか最近、、イライラが続いてる気がする。やっぱり更年期かな、、、。でもそれ、「栄養不足」かもしれ…続きを見る
  • 便秘も肌荒れも?秋の「水分不足」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    遠藤 美紀
    朝晩の冷えで、知らないうちに水分摂取量が減る秋。ですが、身体の中ではまだまだ汗や呼吸で水分が失われています。結果、腸の動きが鈍くなり便秘や肌荒れ、疲れやすさにつながること…続きを見る
  • 風邪をひきやすいひとの共通点。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    遠藤 美紀
    朝晩の冷え込みで なんだか風邪っぽい。そんな季節の不調「腸疲れ」が関係していることをご存じですか?免疫細胞の実に約7割が腸に存在しています。腸内環境が乱れてしまうと、外敵…続きを見る
  • 「腸冷え」が招く身体の不調!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    遠藤 美紀
    朝晩が冷えてきて、なんとなく体が重い・お腹の調子がイマイチ…。それ、もしかしたら“腸冷え”が原因かもしれません><腸は冷えにとても敏感な臓器です。そして体の中心にある腸が…続きを見る
  • それほんと?!実は便秘を悪化させる意外な食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    遠藤 美紀
    「これを食べたら便秘に良い」と信じて食べているものの中に落とし穴があるの、ご存じでしょうか。今日は3つ紹介しますね♪【食物繊維】一見便秘に良さそうな食物繊維ですが食物繊維…続きを見る
  • リラックスタイムのアルコール♪意識することは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    遠藤 美紀
    おうちで飲むアルコールリラックスできるし、「今日もおつかれさま」のご褒美にもなるしたしなむ人も多いはず。ちょっとだけ気をつけるポイントがあるのでご紹介します♪★アルコール…続きを見る
  • 腸が喜ぶ夜のルーティーン♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    遠藤 美紀
    腸が一番働く時間それは夜  です。副交感神経が優位になる夜に、腸はここ一番の働きをみせてくれる、、はずなのですが、、、。遅い食事やスマホの光、アルコールやアイスなどの冷た…続きを見る

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