ベルプチグレン
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ベルプチグレン(belle petitgrain)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 表情筋の使い方で顔は変えられます！今からでも！！
- 顔筋トレというと、
加齢に伴う頬のタルミ、ほうれい線、二重顎など、若返りを目的に始めるという印象が強いと思いますが、
実際、顔筋トレを受けに来るお客様の年齢は、意外にも20代の方が多くいらっしゃいます。
私ぐらいの年齢から見れば「いやいや、まだまだ大丈夫でしょう」と思うような悩みですが、ご本人は真剣に悩んでたりしますので、私も真剣に向き合います。
顔筋トレは、始めるのが早すぎるということはなく、むしろ早く知っていた方が絶対得です。
なぜなら表情のクセは長年の積み重ねでシワやタルミにつながりますので。
若くてもカメラ向けられるのが嫌いって方は、自分の笑顔に自信がなかったりします。
せっかくお友達との会食や旅行で写真を残すなら、いい笑顔で残したいですよね(^-^)写真は表情筋研究家の間々田佳子先生のビフォーアフターです。
30代と表情筋の使い方を意識するようになってからの現在50代の表情がこんなに違うのは、
目を開ける時に「使う筋肉」と「使ってはいけない筋肉」
笑顔をつくる時に「使う筋肉」と「使ってはいけない筋肉」
をちゃんと意識しているからなのです。
表情が変わると、気持ちも間違いなく変わります！
一緒に楽しくトレーニングしてみませんか？
＃顔筋トレ＃表情筋トレーニング＃毛穴＃毛穴洗浄#毛穴開き#毛穴黒ずみ＃ニキビ#敏感肌#乾燥肌#保湿#シミ#美白#シワ#タルミ#フェイシャル＃顔ヨガ#ヘッドスパ＃ドライヘッドスパ#ハーブティー#リラクゼーション
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