稲里整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/16
- 3ヶ月ダイエットプログラム始動!
- 院長のカンバラです。

恥ずかしい写真を掲載しましたが、これは私自身の写真になります。
「メタボです!」「痩せましょう!」
38歳の時受けた人間ドックで先生から言われました・・・
私は、今でこそたった2ヶ月で
体重を、、
81キロ→75キロ(-6キロ)
体脂肪率を、、
23.5%→16.5%(-7%)
健康的にダイエットすることに成功!
その結果を分析、改善、プログラム化することで同じように悩む多くの方たちに
====
無理な運動も食事制限もなしで、3ヶ月で平均8~10キロのダイエット
====
を提供できるようになりました!
でも、、
最初は全然そんな感じじゃなかったんです。。
産まれた瞬間4000グラム越えの大きな赤ちゃん
高校生卒業時には90キロ
30歳のころは75キロ
40歳に近づくにつれて見るも無惨な姿に、、
もともとの肥満体質、悪い生活習慣の中で体重の上下が大きい40年間でした
そんな中、このダイエットに出会い、健康に体質化善をしていった結果
6キロの減量に成功(目標が結婚時の75キロだったため2ヶ月で終了)した後はリバウンドなく過ごせています
すでに、このダイエットによって
====
出産後まったく減らなかった体重が8キロ減って履けなかったスキニージーンズが履けるようになった!
====
毎日3キロ以上ウォーキングして食事制限しても痩せなかったのに3ヶ月で9キロも痩せてビックリ!体調もめちゃくちゃ良い!!
====
そんな方たちがたくさんいらっしゃいます。
私達は、
『生涯、自分の足で歩ける体!』
を目的とした整体院なので、ただ体重を落とすだけでなく食事の習慣を無理なく変えることで
”より健康になって痩せられる”
このダイエット法は
本業である整体と同じくらいに
本気で、私の一生をかけて取り組むべき仕事だと感じている次第です。
なので、
●過去にダイエットにチャレンジしたけどだめだった
●痩せるだけでなく健康も大切にしたい
●できる限りリバウンドから遠ざかりたい
お力になれることがあると思いますので、ダイエットしたいけど悩まれている方は、気軽にご相談ください!
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