イロドリセイコツインボディメイクラボセイタイイン
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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/17
- ☆朝から腰痛が起こる要因とは！☆
【寝起きに腰痛が起こる原因！】
≪寝具が合っていない≫
例えば、マットレスや敷布団が柔らかすぎると腰が沈み込んで背骨のS字が崩れてしまいます！
これにより起床時に腰に過剰な力が入り腰痛に繋がっていきます！
反対にマットレスや敷布団が硬い場合も背中や腰・肩に体重がかかりやすくなり血行不良になって腰が痛くなるケースもよく見られます！
合わない寝具を使っていることで寝起きに腰痛が出るケースが多いです！
≪寝返りを打っていない≫
寝返りの頻度と腰痛のリスクには密接な関係があります！
同じ姿勢で長時間過ごすと身体に負担が増えてしまうため、時折寝返りを打って負担を分散させています！
この寝返りが多ければ多いほど内臓の重みが腰にかかりにくくなり腰痛のリスクを下げられます！
≪反り腰になっている≫
反り腰になると仰向けで寝ている時に腰と布団との間にスペースができ、それによって内臓の重さが腰に直撃してしまいます！
睡眠を質の良いものにする為には、寝具はとても大切になります！
重度の腰痛になってしまうと寝転ぶだけで痛みがでます(;_:)
悪化する前に身体のケアをしましょう！
痛みがあれば放置せず、一度当院にお越しください！
初めての方でも体験して頂きやすいようにお得なクーポンのご用意もございます！
豊富なメニューからひとりひとりに合わせたメニューを組み、お身体を調整していきます！
その場だけではなく、今後またすぐに腰痛が繰り返さない為に体幹づくりも！(*^^*)♪
大阪/堺市/堺駅で人気NO.1の整体/マッサージ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/足つぼ/骨盤矯正/小顔矯正/マタニティ/パーソナルストレッチ/インナーマッスル/肩甲骨はがし/筋膜リリース/美容整体◎
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