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姿勢矯正院 屋代店

シセイキョウセイイン ヤシロテン

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  • 長野県千曲市屋代1128-2 サンシティー恵1 101
  • しなの鉄道 屋代高校前駅 徒歩2分

姿勢矯正院 屋代店のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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  •  春の寒暖差が体に与える影響と対策
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    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    竹原 りさ
    こんにちは、姿勢矯正院屋代店の竹原です。最近暖かい日が続いたかと思えばまた寒い日が…春は気温の変化が激しく、朝晩と日中の寒暖差が大きいくなります。体が気温の変化についてい…続きを見る
  • 体の内側から整える栄養素とは?
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    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    竹原 りさ
    前回のブログでは、美姿勢を保つために「食物繊維」が重要であることをお話しました。今回は、7大栄養素のひとつ「ファイトケミカル」に注目!ファイトケミカルは「第7の栄養素」とも…続きを見る
  • 美姿勢のために「食物繊維」が必要な理由とは?
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    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    竹原 りさ
    前回のブログでは、美しい姿勢を保つために必要な7大栄養素についてお話しました。その中でも、意外と見落としがちなのが「食物繊維」です。「食物繊維=お通じを良くする」と言うイ…続きを見る
  • 肌と寝姿勢の関係?!
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    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    竹原 りさ
    本日は月に1回の美容勉強会に参加してきました!美容において、スキンケアや食事に気をつけることはもちろん大切ですが、実は「寝姿勢」や「寝具」も肌の状態に大きく影響を与えるこ…続きを見る
  • 美姿勢を支える「7大栄養素」とは?
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    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    竹原 りさ
    美しい姿勢を保つためには、筋肉や骨、関節がしっかり機能することが大切。そのためには骨格調整だけでなく、「食事」 も重要なポイントになります!近年、従来の5大栄養素(炭水化物…続きを見る
  • 新学期に向けて美姿勢を手に入れよう!
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    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    竹原 りさ
    新しい学期が始まると、気持ちも新たに「頑張ろう!」と思うもの。でも、長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで姿勢が崩れていませんか?猫背や巻き肩のままだと、疲れやすくなっ…続きを見る
  • 子供のマラソン大会♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    竹原 りさ
    こんにちは♪先日、子供のマラソン記録会があり応援に行ってきました。息が白くなる程寒い日でしたが子供たちは一生懸命走っていました!子供たちの走っている姿をみて感じたことは、…続きを見る
  • 睡眠について☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    竹原 りさ
    最近眠れていますか?眠れないと一口にいってもいろいろな方がいます□寝付けない□トイレでもないのに目が覚めてしまう□目が覚めると数分では再び眠れない□朝方の早い時間に目が覚…続きを見る
  • 最近多い女性のお悩み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    竹原 りさ
    最近、女性の悩みとして多いのが「PMS」=「月経前症候群」と呼ばれる症状です症状の代表的なものは・イライラする・泣きたくなる・怒りっぽくなる・集中できない・疲れ・だるさ・体…続きを見る
  • 勉強会!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    竹原 りさ
    こんばんは☆姿勢矯正院屋代店の竹原です♪今日は月に1度の勉強会でした!今回はアメリカ研修に行かれた先生方のお話がありました。カイロプラクティックの本場、アメリカにあるテキ…続きを見る

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