おすすめメニューのブログ一覧
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通常パーソナルジムですとマシンが1台に＋フリーウェイト ストレッチエリア...くらいのものですが当店は県下最大級のフロアに充実の機器と格闘技ブースさらに整体ブースを兼ね備えた…
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トレーニングやダイエットで最も重要な事は間違いなく「継続する事」です！ですがパーソナルトレーニングジムは基本的に高価格でなかなか手が出しづらいと感じる方も多いと思います( …
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こんにちは(^^)皆様sns等で「未だに腹筋なんてしてる人いませんよね？」...みたいなフレーズを耳にした事があるのではないでしょうか┐(´▽｀)┌たしかに体全体のダイエット効果とし…
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こんにちは(^^)ダイエットの為に食事制限をがんばっているけれどなかなか続かずにリバウンド...そんな経験はありませんか？食事制限にだけ頼るダイエットは必ず失敗します( ´△｀)も…
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- 投稿日：
- 2023/7/26
- 投稿者：
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岳本 智樹
長時間のデスクワークを毎日がんばっておられる皆さんにぜひおすすめの「肩関節可動域整体」♪・最近肩が上がりにくくなってきた。・首から肩にかけてダルさや緊張がある・肩を動かす…
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- 投稿日：
- 2023/7/20
- 投稿者：
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岳本 智樹
こんにちは(^^)誰しもお仕事やプライベートで何かしらのストレスを抱えておられる事と思います( ´△｀) しかしストレスの発散が上手くできている方はとても少ないと思います。ストレ…
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- 投稿日：
- 2023/7/19
- 投稿者：
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岳本 智樹
ダイエットの為にウォーキングやランニング等の有酸素運動をされている方はとても多いと思うのですが有酸素運動だけではもったいないんです！筋トレ ＋ 有酸素運動がダイエットの最強…
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- 投稿日：
- 2023/7/15
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岳本 智樹
こんにちは！夏本番を前にしてダイエットを始めようと考えておられる方も多いのではないでしょうか！しかしウォーキングや食事制限だけでは痩せたとしてもその後リバウンドの可能性が…
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- 投稿日：
- 2023/7/15
- 投稿者：
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岳本 智樹
こんにちは(^^)夏本番を直前にして皆様の周りでもダイエットをされている方が多いのではないでしょうか？ ダイエットの為にウォーキングを始めたり24時間ジムを契約してSNSでトレーニ…
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- 投稿日：
- 2023/7/13
- 投稿者：
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岳本 智樹
こんにちは!これまでダイエットに失敗してきた方もこれからダイエットを始めようと考えておられる方もぜひ当店のウェイトトレーニング＋ボクササイズトレーニングを一度試してみて下…
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