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投稿日：2026/3/26
- よもぎ蒸し【目的別頻度】
こんにちは！
ブログの閲覧ありがとうございます♪
目黒川沿いの桜も咲き始め
雰囲気は一気に 「春」
前回のブログ記事に引き続き
今回は よもぎ蒸しの【目的別頻度】についてです^ ^□よもぎ蒸し
・冷え改善/体質改善
頻度 : 週1～2回
最初1～2ヶ月 → 週1～2回
メンテナンス → 2週に1回
効果 : 骨盤内の血流改善、体温上昇、自律神経の安定
・PMS/生理痛
頻度 : 週1回（生理周期に合わせる）
生理後～排卵前に2回（オススメです）
効果 : 骨盤内血流改善、子宮の巡り改善
・妊活
頻度 : 週2回
生理後～排卵前（オススメタイミングです）
排卵後→週1回
効果 : 子宮血流改善、子宮内膜環境サポート、自律神経安定
・デトックス/むくみ
頻度 : 週1回
効果 : 老廃物排出、リンパ循環促進、体内水分の循環促進
・美肌
頻度 : 週1回
効果 : 血流改善、皮膚代謝アップ
ホルモンバランス安定、肌荒れ防止
春は自律神経が乱れやすく
バランスを崩しやすい季節になります（ ; ; ）
インディバ＆よもぎ蒸し
深くリラックスでき、すごくオススメなので
是非ご体感ください(^^)皆様のご来店、ご予約
心よりお待ちしております！
#インディバ
#インディバ中目黒
#よもぎ蒸し
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#不眠#疲労#回復#痩身#術前#術後
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