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ほーぷ整体院

ホープセイタイイン

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ほーぷ整体院のブログ

2024年3月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 水は飲むタイミングでやせられる!?
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    藤原 将大
      美容やダイエットのためにお水をたっぷり飲む!という声もよく聞きますが【水は飲むタイミングが命】だと言います。驚きの減量効果を発揮する水を飲むタイミングとは・・・『毎食…続きを見る
  • 股関節痛の悪化を防ぐために知っておきたい姿勢の知識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    藤原 将大
    【股関節痛の悪化を防ぐために知っておきたい姿勢の知識】股関節痛の方に多い姿勢ってご存知ですか?それは腰をグッと反らし骨盤を立てた姿勢です。横から見るとちょっとお尻が突き出…続きを見る
  • 膝痛解消のために自宅で取り組みたいセルフケア3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    藤原 将大
    【膝痛解消のために自宅で取り組みたいセルフケア3選】膝の痛みを良くするために自宅でもできることはありませんか?とよく聞かれます。そこで今回はおすすめの方法を3つご紹介します…続きを見る
  • 【最近増えてきた子どもの腰痛の原因とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/21
    投稿者:
    藤原 将大
    最近は小学生や中学生などの子ども時代から腰痛を訴える方が増えています。その理由としては、コロナをきっかけに家で過ごすことが長くなりスマホや携帯ゲームの時間が増加。ずっと下…続きを見る
  • 産後の悩み
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/18
    投稿者:
    藤原 将大
    出産は骨盤が開くと言われています。また、出産後は体を動かさない分筋力が落ちてきて余計に体が歪みやすい状態となります。出産後の子育てでも初めは軽かった子供の体重もだんだん重…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/3/14
    投稿者:
    藤原 将大
    整体を受けた後気を付けた方がいいことあるの?さらに効果を高めるために何かした方がいいの?ということも多少疑問になる事もあるのではないでしょうか。より身体を整えるためにはセ…続きを見る
  • 産後矯正って必要なの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/12
    投稿者:
    藤原 将大
    産後の骨盤矯正って必要な・・・?なんのためにやるの・・・?  必要です!!!!!!出産にはものすごいパワーが必要で安産でも身体には交通事故レベルの負担がかかるといわれています。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    藤原 将大
    【寒い日は関節が痛くなりやすいってホント?】寒い日は節々が痛む…というのはよく聞きますが、これって本当なのでしょうか? いくつかの研究では、やはり「気温の低下」や「気圧の…続きを見る
  • 暖かくなりましたね
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    藤原 将大
    最近はもう春なの?と思うくらい暖かくなりましたね。なのに、また気温が下がったり、雨が降ったり…体調が安定しない日が続く方もいるのではないでしょうか?新学期前で、気持ち的に…続きを見る
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ほーぷ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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