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シナジープラス(SYNERGY+)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 膝の痛み、原因は“ねじれ”かも
- 「膝が痛い＝O脚や筋力低下」
そう思っていませんか？
もちろんそれも一因ですが、
実はあまり知られていない原因として
「膝のねじれ」があります。
膝は本来、曲げ伸ばしをメインにする関節ですが、
日常のクセや姿勢の影響で
ねじれた状態で使われている方が多いです。
特に
・階段を降りるときに痛い
・片側だけ違和感がある
・歩き始めに痛みが出る
こういった方は、
この“ねじれ”が関係しているケースが多いです。
ねじれたまま負担がかかり続けると、
関節や筋肉にストレスがかかり、
痛みとして現れてきます。
SYNERGY+では、
この“ねじれ”を細かくチェックし、
バキバキしないソフト整体で整えていきます。
さらに、正しい体の使い方をお伝えすることで
負担のかかりにくい状態へと導きます。
「いろいろ試したけど変わらなかった」
そんな方こそ、一度見直す価値があります。
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