La SPA azabu-札幌円山-オイルトリートメント・ストレッチ・ヘッドスパ・タイ古式
ラースパアザブサッポロマルヤマオイルトリートメント・ストレッチ・ヘッドスパ・タイコシキ
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ラースパアザブ 札幌円山(La SPA azabu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 【デスクワーカーさんはこれ！】ストレッチ/円山/札幌
こんにちは！LaSPA麻布‐札幌円山‐幸坂です！本日はデスクワーカー様にみていただきたい内容になってます♪
【その疲労はどっち？】
「疲労」にも種類が☆
◯運動等で体を動かした後の疲労！こちらはプラスなイメージが多いですよね！
◯日々の生活や仕事での疲労！こちらはどちらかというとマイナス…。体がずっしり重い…
このマイナスな疲労感は『デスクワーク症候群』かも…。
【ストレッチを取り入れる♪】
デスクワーク症候群は
・同じ姿勢を取り続ける
・同じ動作の繰り返し
・運動不足
このような方がなりやすいです(涙)
休憩中やお昼休み、少しの息抜きの際に軽いストレッチで全身を伸ばし筋肉を動かしてあげることで緩和されていきます☆この少しの工夫を取り入れる・取り入れないでは、その後が変わってくるのです！
首こり・肩こり・頭痛・眼精疲労・腰痛がある方はデスクワーク症候群かも！ぜひ取り入れてみてください♪
【LaSPAでは…？】
凝り固まりを放置しないことが大切！LaSPAでのおすすめはストレッチ×ドライケア(指圧)☆固まった筋肉をストレッチで伸ばし、その後ドライケア(指圧)でほぐしていきます♪首肩のコリが強い方や血行も良くしたいという方にはオイルマッサージもおすすめです☆
一緒に身体を良くして行きましょう！ご予約心よりお待ちしております^^
オイルマッサージ/ドライヘッドスパ(ヘッドマッサージ)/極上小顔ドライヘッドスパ/ゼウスプロ/ドライケア(指圧/揉みほぐし)/ストレッチ/ウェディング利用(花嫁美容、花婿美容)/カッピング/リンパマッサージ/リンパ/骨格矯正/小顔矯正/大人女子/大人男子/40代/50代/完全個室/ペア利用/ペアルーム完備/札幌/大通/円山/円山公園/西18丁目/西28丁目
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