※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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BODY stage様に名前変わっておりました。今回はいろいろ教えていただき、ありがとうございました！！
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4回目はバーベルを使ったスクワットやオーバーヘッドプレスなどを教えていただきました。
元々普通のジムのスタジオレッスンでバーベルは触っていましたが、見よう見まねだったので、色々間違っていたことが分かりました。普通のジムでは教えてもらえない、正しいフォームをしっかり丁寧に教えてもらえるのが、パーソナルならではだなと思います。
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3回目はラットプルダウンなどのトレーニングを教えてもらいました。教えてもらった事を活かしながら、普通のジムでマシンを使っていたら、知人に「お手本みたいなフォーム」と褒められました♪
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初回は食事指導メイン、2回目はストレッチやデッドリフト等教えていただきました。
宅トレや一般のジム通いも並行しているので、自宅やジムでもできる事を教えてくださり、助かっています。
一つ一つの姿勢や筋肉について、とても詳しく教えてくれるので、日々の生活にも活かせる事がいっぱいです。
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通い出して13回程になります。
体重も落ちましたし、見た目も引き締まりました！
周りから痩せた？って声もちらほらありモチベーションが
あがります！
心斎橋からすぐで立地もよく、トレーナーさんの知識が凄くて毎回勉強になります！
素人の私にもわかりやすく教えてくれます。
食事の仕方、身体の歪み、癖などを改善しながら
トレーニングしていくことで痩せるだけでなく姿勢も少しづつ改善され、反り腰も大分よくなりました！
食事もバランスをみながらしっかり食べてるので、続けていればリバウンドもなさそうです。
料金もパーソナルで、この内容でしたらかなりお手頃だと思います。
何より結果がでてるのでこれからも頑張ります！よろしくお願いします♪
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初めてのパーソナルトレーニングでした。トレーニングの進め方や食事管理の方法を教えてもらいました。
食事ではバランスよく食べる為に何をどれだけ食べたらよいか計算してくれアプリに登録していただきました。
ずっと使える食事管理の方法を教えていただきました。
こちらは複数のトレーナーさんでするのでは無くお一人でされているので丁寧にその人に合ったトレーニングをしているなぁと思いました。
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なかなか行けないけど いくといつも自信をつけさせてくれます。話だすと楽しくてあっというまです。食事指導など
もとても親切。
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