つばき亭のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/17
- 三陰交
- 体の中で一生懸命お掃除してくれている
「水のチーム（腎臓・膀胱）」
寒くなると、彼らの大切な仕事道具（通り道）も
カチコチに凍ってしまうんです…！
そんな頑張り屋なチームを助ける、魔法のスイッチがこちら！
三陰交（さんいんこう）
・場所：内くるぶしから【指4本分】上
・コツ：すねの骨のキワをじわ～っと3秒！
ここを温めると、水の巡りがポカポカ溶け出して
腎臓くんも膀胱ちゃんも、大喜びで動き出します！
#三陰交 #腎臓ケア #膀胱炎予防 #むくみ解消 #温活 #東洋医学 #水のチーム #セルフケア
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