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RELACREA【リラクレア】

リラクレア

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  • 東京都江戸川区南小岩７丁目２３‐９　島田ビル３Ｆ
  • 小岩駅徒歩30秒☆彡

リラクレア(RELACREA)のブログ

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92件のブログがあります

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  • 師走に入りましたね！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/8
    投稿者：
    MASUDA T
    師走に入りましたね！
    こんにちは！RELACREA!です師走に入りましたね！みなさまいかがお過ごしでしょうか？なんだか忙しくなったり、せわしなくなったりする方も多いのではないでしょうか？12月に入ると忙…続きを見る
  • ストレッチについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/12/5
    投稿者：
    HIROSE A
    ストレッチについて
    皆さん　寒さが強く感じる季節になりましたね。さむくなると身体が固まりやすくなり、血行不良による肩コリや腰痛　浮腫みが出やすいです筋トレやお風呂で温めたり、ストレッチが身体…続きを見る
  • 肩凝りありませんか？
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    投稿日：
    2023/11/30
    投稿者：
    MASUDA T
    肩凝りありませんか？
    こんにちは！RELACREA!です今日は肩こりについて！皆さんの中にも肩こりでお悩みの方も多いと思います最近寒くなってきてついつい身体に力が入ったり、また寝てるときに寒くなって縮…続きを見る
  • 冷えは足から！
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    投稿日：
    2023/11/18
    投稿者：
    MASUDA T
    冷えは足から！
    皆さんこんにちは！RELACREA!です最近少し前まで暖かかったのに急寒くなりましたね(>_<)風邪をひいている方も多いようです！冷えは足から来ます(・_・;)頭寒足熱！足元を冷やさないよ…続きを見る
  • 寒さ対策に！！
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    投稿日：
    2023/11/15
    投稿者：
    HIROSE A
    寒さ対策に！！
    つい数週間前は11月だと思えないくらい暑かったのに、あっという間に冬を感じさせる寒さにそして来月はクリスマスです。クリスマスが終わると新年を迎え新しい1年のスタートです。皆…続きを見る
  • 今日は満月ですね！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/10/29
    投稿者：
    MASUDA T
    今日は満月ですね！
    こんにちは！RELACREA!です今日は満月ハンターズムーン！満月の時に影響を受けてイライラしたり体調の変化が出る方もいらっしゃいます(>_<)こんな時はゆっくり　リラックスをして自分…続きを見る
  • 温活で寒さ対策を
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    投稿日：
    2023/10/21
    投稿者：
    HIROSE A
    温活で寒さ対策を
    　皆さんこんにちは！RELACREA!です今年も残すところ2か月とちょっとですね、そして気がつけばあっという間に10月も半ばを過ぎました。夏の暑さを乗り越え、近頃は朝晩の冷え込みが厳…続きを見る
  • いつも身体の緊張が取れない方に…
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    投稿日：
    2023/10/16
    投稿者：
    HIROSE A
    いつも身体の緊張が取れない方に…
    こんにちは！RELACREA!です最近　お客様の中で、普段身体に力か入ったままで自分でも無意識に入ってしまうのだとお悩みがありました。そんな時は！呼吸です。i1 息を吸いながら力をギ…続きを見る
  • 秋バテ(-_-;)
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    投稿日：
    2023/10/7
    投稿者：
    MASUDA T
    秋バテ(-_-;)
    皆さんこんにちは！RELACREAです！最近朝晩涼しくなってきましたね体調などはいかがですか？このように急に涼しくなってくると出やすいのが「秋バテ」です急な気候の変化に身体がつい…続きを見る
  • 秋の花粉症
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023/9/28
    投稿者：
    MASUDA T
    秋の花粉症
    こんにちは！RELACREA!ですなんだか涼しくなってきたかと思いきやまたムシっとしたりなかなか気候も落ち着かないですね。この時期は秋の花粉症も出るころですね(・_・;)なんか鼻がム…続きを見る
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