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キュアプロ 五反野店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 1年我慢した足の痛み、本当の原因は
- 「足が本当に痛くて…」
そう話してくださったN様は、一年前から続く足底の痛みに悩んでいらっしゃいました。特に仕事終わりの疲れた時が一番辛く、立ち仕事を続けるのが本当に大変だったそうです。
朝起きた時はそれほどでもないのに、一日仕事をして疲れてくると、足の裏がズキズキと痛む。休みの日に寝て過ごしても、やはり違和感は消えない。そんな日々が続いていました。
「ソールを入れてみたんですけど、逆にふくらはぎが痛くなっちゃって…」
自分なりに対処法を試してみても、なかなか改善しない。マッサージに行こうかとも考えたけれど、本当に効果があるのか分からない。そんな不安を抱えながら、ご来院くださいました。
カウンセリングで丁寧にお話を伺い、足の状態をチェックしていくと、痛みの本当の原因が見えてきました。足底筋膜が引っ張られて痛みが出ていること、そしてふくらはぎや足首の筋肉の緊張が、その引っ張りを強めていたのです。
「骨の位置が正しければ、筋肉も正しく使えるようになるんですよ」
そうお伝えしながら、足首の関節を整え、ふくらはぎの緊張を丁寧にほぐしていきました。さらに、タオルを使った矯正で足の使い方を変えていくと、N様の表情が少しずつ和らいでいきます。
「あ、なんか伸びてる気がします」
ご自身でも変化を感じていただけたようで、私も嬉しくなりました。
そして大切なのは、日常生活でのセルフケア。仕事の合間にできる足首のストレッチや、ふくらはぎを伸ばす方法をお伝えしました。
「ソールも、使い続けてみてくださいね。最初は慣れるまで少し違和感があるかもしれませんが、それは筋肉が正しく使われ始めているサインなんです」
3月には異動も控えているとのこと。新しい環境で、気持ちよく仕事ができるように、一緒にケアを続けていきましょう。
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投稿者
CUREPRO 五反野店
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