キュアプロ ゴタンノテン
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キュアプロ 五反野店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 腕が上がらない本当の理由
バスケをされているK様が来院されました。
「肩が硬くて上がりにくいんです」とおっしゃいながら、横から腕を上げる動作を見せてくださいました。正面からはある程度上がるものの、横からの動きになると途中で痛みが出てしまう状態でした。
K様は「五十肩かもしれない」と不安を感じていらっしゃいましたが、よくお話を伺うと、夜間痛はなく、動かせば上がる範囲もある。五十肩とは少し違う印象を受けました。
「服を脱ぐときや着るとき、ふとした動作で痛むんです」というお悩み。日常生活の何気ない場面で不便を感じていらっしゃいました。
さらにK様は来週ハーフマラソンを控えていて、体のコンディションを整えたいという想いもお持ちでした。
施術を始めると、肩の裏側の筋肉が硬く、骨に張り付くように癒着している可能性が見えてきました。「猫背の方や、体の使い方に偏りがあると、こうした状態になりやすいんです」とお伝えしました。
骨格を整え、癒着を丁寧に剥がしていく施術を行いました。施術後、K様に動きを確認していただくと「横からだいぶ上がるようになりましたね」と驚きの表情。痛みもほとんど感じなくなったとのことでした。
大切なのは「動かした方がいい」ということ。痛みを怖がって動かさずにいると、かえって癒着が進んでしまいます。正しい動かし方を体に覚えさせることで、可動域は広がっていきます。
K様には、肩を回すエクササイズや日常でできるセルフケアをお伝えしました。「悪化する前に、しっかりケアしていきましょう」とお話しすると、安心した様子で笑顔を見せてくださいました。
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投稿者
CUREPRO 五反野店
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