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キュアプロ 五反野店(CUREPRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 運動後の疲れが抜けない理由
先日、ランニングを続けているT様が来院されました。
「走るのは好きなんです。でも最近、疲れが抜けなくて」そう話すT様の表情には、焦りが見えました。
運動を続けたい気持ちと、溜まっていく疲労感。
この矛盾に悩んでいたんです。
実は多くの方が、同じような壁にぶつかっています。
運動後のケアを頑張っても、なかなか回復しない。ストレッチをしても、翌日にはまた重だるい。
「自分のやり方が間違っているのかな」そんな不安を抱えながら、走り続けていたそうです。
カウンセリングで分かったのは、筋肉の疲労だけでなく、腰から首にかけての骨格バランスが崩れていたこと。
フォーム自体は改善されていても、身体の土台が整っていないと、疲労は蓄積していくんです。
そこで、骨盤と背骨を整える施術からスタート。
さらに、血流を促す加圧ケアを組み合わせることで、筋肉の回復を効率的にサポートしていきました。
「こんなに身体が軽くなるんですね」施術後、T様の表情がパッと明るくなりました。
大切なのは、疲れを溜めないための身体づくり。骨格が整うと、運動の質も変わってきます。
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投稿者
CUREPRO 五反野店
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