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【本格整体×ダイエット】整骨院ひまわり

ホンカクセイタイ　ダイエット　セイコツインヒマワリ

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  • 東京都大田区久が原３－３７－１
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整骨院ひまわりのブログ

2025年5月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 食べてないのに太る人の体の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    小川 大志
    食べてないのに太る人の体の特徴
    「そんなに食べてないのに太る…」「カロリーを減らしてるのに体重が増える」「年齢のせいかな、と諦めている」このような声を、40～50代の女性からよく伺います。でも実はそれ、“食…続きを見る
  • 巻き肩が代謝低下と体型崩れの原因に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    小川 大志
    巻き肩が代謝低下と体型崩れの原因に
    「姿勢が悪いって言われる」「背中が丸くなりやすい」「写真で見ると肩が前に出ている…」そんな“巻き肩”状態、放っておいていませんか？実は巻き肩は、見た目の印象だけでなく、代…続きを見る
  • 肋骨の開きが体型崩れと痩せにくさを招く
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    小川 大志
    肋骨の開きが体型崩れと痩せにくさを招く
    「呼吸が浅い気がする」「下腹が出てきた」「くびれがなくなってきた」そんな体型の変化や不調を感じている方、実は“肋骨の開き”が原因かもしれません。肋骨は見た目以上に姿勢・内…続きを見る
  • ぽっこり下腹は腸の不調が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    小川 大志
    ぽっこり下腹は腸の不調が原因かも
    「体重は増えていないのに下腹だけ出ている」「どんなに筋トレしてもお腹が引っ込まない…」そんなぽっこり下腹のお悩み、ありませんか？実はその原因、**脂肪や筋力の問題ではなく、…続きを見る
  • 冷え体質が代謝を下げて太る原因に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/9
    投稿者：
    小川 大志
    冷え体質が代謝を下げて太る原因に
    「手足がいつも冷たい」「夏でも靴下が手放せない」「冷え性だから痩せにくいのかな…」そんなお悩み、思い当たることはありませんか？実は“冷え”はただの不快感ではなく、代謝を下…続きを見る
  • 睡眠不足が痩せにくい体をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/6
    投稿者：
    小川 大志
    睡眠不足が痩せにくい体をつくる
    「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚めてしまう」「睡眠時間は足りてるはずなのに、体が重い…」実はこうした“質の悪い睡眠”が、太りやすい体の原因になっているかもしれません…続きを見る
  • 姿勢のゆがみが太る体をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/4
    投稿者：
    小川 大志
    姿勢のゆがみが太る体をつくる
    「昔より疲れやすくなった」「なんとなく体型が崩れてきた」「姿勢が悪いって分かってるけど、直せない…」そんな方の多くに共通しているのが、“姿勢のゆがみ”です。実はこのゆがみ…続きを見る
  • 体幹が弱いと太りやすくなる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    小川 大志
    体幹が弱いと太りやすくなる？
    「姿勢をキープするのがつらい」「ちょっと動くだけで疲れる」「痩せたいけど運動が長続きしない」そんな方の多くに共通するのが、「体幹（インナーマッスル）」の弱さです。体幹とは…続きを見る
  • ヒップのたるみは筋トレだけでは解決しない
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    小川 大志
    ヒップのたるみは筋トレだけでは解決しない
    「昔よりお尻が下がって見える」「パンツスタイルが似合わなくなった」そんなヒップラインの変化、感じていませんか？年齢とともにヒップが下がっていくのは自然なこと…と思われがち…続きを見る
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