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ヘッドスパ・リンパマッサージ・整体 mhセラピー

ヘッドスパ・リンパマッサージ・セイタイ エムエイチセラピー

  • リラク
  • エステ
  • 茨城県水戸市元吉田町182-5コーポアルサ1F
  • 水戸駅から車で5分/自転車で7分/整体/揉みほぐし

エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ

最新ブログ一覧

263件のブログがあります

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  • ストレッチ効果を高めるポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    さやこ (サーヤ)
    【20秒以上伸ばす】 ストレッチは、一つひとつの動作をゆっくりと時間をかけて行うことが大切です。 伸ばしたい部位を意識しながら20秒以上かけて伸ばすことを意識しましょう。 最…続きを見る
  • ストレッチ効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    さやこ (サーヤ)
    【ストレッチで得られる7つの効果】1.【柔軟性の向上】 ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります。 硬くなった筋肉がほぐれ、可動域も広がるため、スポーツ…続きを見る
  • ドライヘッドスパの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    さやこ (サーヤ)
    【ドライヘッドスパの効果】1.「首・肩のコリが改善する」 「頭部」や「首周辺」の筋肉に負担がかかることで、首・肩のコリの原因につながります。 ドライヘッドスパで頭部を揉みほ…続きを見る

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エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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