ヘッドスパ・リンパマッサージ・セイタイ エムエイチセラピー
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エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 「もう仕方ない」と諦めていませんか？
- 【首、肩、腰の痛みの本当の原因】
「朝起きた瞬間から首が重い」
「肩こりがひどくて頭痛まで出てくる」
「腰が痛いのが当たり前になっている」
mhセラピーに来られる多くのお客様が、同じようなお悩みを抱えています。そして皆さん口を揃えて言われるのが、「長年だから仕方ないと思っていました」という言葉です。
現代はスマホやパソコンを使う時間が圧倒的に長く、無意識のうちに首が前に出て、肩は内巻き、背中や腰には大きな負担がかかっています。その状態が毎日積み重なることで、筋肉は常に緊張し、血流が悪くなり、痛みやだるさとして現れてしまうのです。
特に怖いのは、「痛みがある状態に体が慣れてしまうこと」。
本来は異常であるはずの状態を脳が“普通”と勘違いしてしまい、限界を超えるまで我慢してしまう方がとても多いのです。
首、肩、腰の痛みは、実はその場所だけが原因ではないケースがほとんどです。姿勢のクセ、骨盤の歪み、呼吸の浅さ、日常動作の積み重ね。体はすべてつながっているため、原因を見極めずにその場しのぎのケアを続けても、なかなか改善しません。
mhセラピーでは、まず「なぜ今その痛みが出ているのか」を丁寧に確認し、お一人おひとりの体の使い方や生活背景まで含めて施術を行っています。「どこに行っても良くならなかった」「説明が分かりやすくて安心した」というお声をいただく理由は、ここにあります。
痛みは、体からの大切なサインです。
「もう年だから」「仕事だから仕方ない」と諦める前に、一度ご自身の体と向き合ってみませんか？今より楽に、快適に過ごせる毎日は、きっと手に入ります。
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