ヘッドスパ・リンパマッサージ・セイタイ エムエイチセラピー
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- 茨城県水戸市元吉田町１８２－５コーポアルサ１F
- 水戸駅から車で5分/自転車で7分/整体/揉みほぐし
エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- ◎辛い肩こりに効くヘッドスパと整体の組み合わせ
- 痛みもう我慢しない！
長時間のパソコン作業で首や肩が重く感じるあなたへ。短時間で変化を実感できる施術を、わかりやすくお伝えします。
デスクワークや育児で慢性的な肩こりに悩む方は多く、目の疲れや頭痛、冷え、さらには気分の落ち込みにつながることもあります。放置すると姿勢が崩れ、睡眠や家事にまで影響が出るため、早めのケアが大切です。そこで当サロンが推奨するのは、頭部の血流を促進するヘッドスパと、筋骨格のバランスを整える整体を組み合わせたアプローチ。相互に作用することで効果が出やすくなります。
◎施術の流れ（例）
1、カウンセリング（生活習慣、痛みの履歴確認）
2、検査と触診（緊張部位の特定）
3、ヘッドスパで頭～首の緊張をほぐす
4、整体と必要に応じて骨盤矯正で土台を整える
5、アフターケアとセルフマッサージ指導
当サロンはマタニティ対応メニューがあり、妊娠中の負担軽減や、産後の骨盤の戻りをサポートします。施術はリラックス重視で、強さはその方に合わせて調整します。よくある質問は施術の痛みや回数、通う頻度についてで、初回は60分程度を目安にしています。
「3回で肩の可動域が広がった」「夜眠りやすくなった」といった声が多く、具体的な日常ケアもお伝えするので効果を持続しやすいのが特徴です。まずはお気軽にご相談ください。あなたに合った最適なプランをご提案します。
料金や回数の目安は症状によって異なりますが、30分のクイックメニューから90分のフルコースまで用意しています。施術後は日常でできるストレッチや姿勢のコツも具体的にお伝えし、再発しにくい体作りをサポートします。安心して通える環境で、あなたの毎日を軽やかに変えていきましょう。
ご予約はお電話またはホットペッパーで♪初めての方も丁寧にご案内しますので、まずはお気軽にお問い合わせください。坐り仕事や育児で疲れた体を一緒にケアして、もっと楽な毎日を取り戻しましょう。
mhセラピー
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