ナチュレ(Nature)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 疲れてるのに眠れない方へ
こんにちは！Nature(ナチュレ)軽井沢 Ricoです♪
私ごとですが、私は寝るのが大好きです！
むしろ、しっかり睡眠時間を取れないと、体調が安定しないので、まずは睡眠時間確保を第一優先で毎日を過ごしています。
幸いなことに、長野に戻ってきてからは、眠いのに寝れない！という事はほとんどなく、
毎日8～9時間睡眠をしっかり取れています。皆さんはいかがでしょうか？
ただ、お客様でも多くいらっしゃるのが、体は疲れてるのに、眠れない、眠りが浅い。
そんな声を多く聞きます。
頑張り屋さんほど、眠りが浅いです。
体は疲れているのに、頭が休まらない。呼吸が浅くなり、無意識に力が入っています。
私は施術中、お客様の呼吸がゆっくり深くなっていく瞬間がとても好きです。背中とデコルテをゆるめると、自然と副交感神経が優位になっていきます。
香りは、脳へ直接届く優しいスイッチ。アロマの力も借りながら、安心できる空間を大切にしています。「その日はぐっすり眠れました」
そう言っていただけることが、何よりのやりがいです。
自分自身では、体の力が上手に抜けない方が多く感じます。
そんな時は、無理にでも、体の力が抜ける場所に行ってください。
森林浴、温泉、ハーブティーでひと息つく、Natureもそんな場所であることを意識しています。
又、Natureで扱っているアロマオイル、TEONの3種類のオイルは、毎回お客様に好評をいただいております。
販売もしておりますので、お家でもリラックス空間を作ってあげてください♪
しっかり寝れる体を作り、日々のライフパフォーマンスを一緒に上げていきましょう！！
Nature(ナチュレ)軽井沢 セラピストRico
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥24,800 人気No. 2★≪ヘッド無料≫Agelessエイジレス【Body＆Facial120分】
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/14
-
●2026/3/7
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
もっと見る
ナチュレ(Nature)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥15,800 本気デトックス＊足湯ヘッド無料/軽井沢おみやげ付♪ボディオイルリンパ 90分
|
|
新 規 |
¥18,800 日常にインスピレーションを＊ヘッド無料/軽井沢みやげ付♪ボディオイル120分
|
|
新 規 |
¥21,800 贅沢エイジング＊足湯ヘッド無料/おみやげ付♪ボディ70分&フェイシャル50分
|
|
全 員 |
¥22,800 人気No. 1★≪ヘッド無料≫Inspireインスパイアボディ【Body120分】
|
|
全 員 |
¥24,800 人気No. 2★≪ヘッド無料≫Agelessエイジレス【Body＆Facial120分】
|
|
全 員 |
¥18,800 人気No. 3★≪ヘッド無料≫Detoxデットクスボディ【Body90分】
|
