シェリーナ(cherieNa)のブログ
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投稿日：2025/8/6
- 顔の左右差は生まれつき？
- 鏡を見るたびに、「なんとなく口角の高さが違う気がする」「エラの出方が左右で違う」
そんな違和感を感じたことはありませんか？
中には、「学生の頃からずっとそうだから、生まれつきの骨格かな」と半ば諦めている方もいるかもしれません。
でも実は半分本当で、半分間違いなんです。
お顔は体のいちばん上にあるパーツ。
土台である骨盤や背骨が歪めば、その影響は当然頭の位置や顔のバランスに現れます。
猫背や反り腰、ストレートネックなどの姿勢が続くと、顔が前に突き出たり左右に傾いたりして、最初はわずかなズレだったものが、だんだんと「明らかな左右差」や「フェイスラインの歪み」として固定化していくのです。
もう一つ、見逃せないのが食いしばりのクセ。
これは噛み癖だけでなく、
・重いものを持つとき
・イライラや我慢をしているとき
・呼吸が浅く、緊張しているとき など
無意識のうちに「奥歯に力が入っている人」はとても多いです。
左右の筋肉の使い方に差が出てくると、片方の咬筋が発達してエラが張ったり、頬骨や側頭部が広がったり。
その積み重ねが、顔全体のバランスを崩していきます。
そこに加え、
・頬杖をつくクセ
・スマホを見るときの頭の角度
・寝るときの姿勢や枕の高さ
・舌の位置、口呼吸などの習慣も
日常の“ちょっとしたこと”が顔の片側だけを引っ張り続け、フェイスラインの非対称をつくっていくのです。
さらに、見落とされやすいのが筋膜と神経のアンバランス。
体はすべて筋膜でつながっているため、足元や背中、頭皮など「別の部位のかたさ」が顔のたるみや左右差に波及することもあります。
顔の表情筋を動かしているのは神経です。
自律神経の乱れや、過度なストレスは、表情をこわばらせたり、筋肉の動きに差が出てくることも。
このように、お顔の違和感や歪みは「顔だけを見ていても根本改善できない」ことが多いのです。
当サロンでは、首・骨盤・頭の位置、筋膜や神経のバランス、呼吸の深さや舌の位置まで含めて
“全身からお顔を整える”施術を行っています。
鏡を見て、
「頬骨が前より目立つ気がする」
「顔が大きくなった？」
「写真を見たら、こけて見えた」
そんな近年の変化だからこそ、改善の余地があります。
生まれつきと諦める前に。
まずは、今のクセや体の状態を知ることから始めてみてください
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