シェリーナ(cherieNa)のブログ
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投稿日：2025/10/21
- 枕がいらなくなった←これも体の良い変化です
- 先日に続いて、もうお一方のお話を。
「枕がいらなくなった」と教えてくださいました。
もともと肩首のこりが強く、ストレートネックのお客様。
なのに、幼少期からずっしりと大きな枕を使っていた経緯から、枕がないと眠れない、しかも首肩に負担がかかる高さのある枕じゃないと寝付けないというほどでした。
当サロンでは、頸椎を正しい位置に戻すための施術が強み。
なぜならば首は循環の要。
なので、その行程をフェイシャルでもボディでも惜しみなく行っていきますので、施術中は頭の下に高さを出しません。
が、こちらのお客様は日々の生活の慣れから、最初は「枕がないとあおむけがソワソワする」とおっしゃっていましたので、タオルで高さをつくって枕を入れていました。
首のアーチをつくる目的があるのでない方がいいのは当然。
ですが、それ以前にお身体がソワソワ→神経が休まらずに筋肉が緩まないという環境のなかでは結果も出にくいので、枕を入れさせていただきながら2回ほど施術をさせていただきました。
チノザメソッド→アロマ筋膜リリース×骨格調整を3回ほど重ねたまだ早い段階で、「施術を受けた日の夜、枕を使うと肩が固まる感じが分かって、思い切って枕なしで寝たらすごく楽で、次の日も肩が重くならなかったんです！」と、とても嬉しい変化を報告してくださいました。体は、不思議ですね(^^）
ちゃんと変わっていきます。
日常の中の“癖”がゆがみをつくるのなら、その癖を“いい癖”に変えていくことが大切。
よく定着させるという表現がされますが、定着させていくためにもまず第一ステップは、今の良くない癖を違和感に感じられることから。
そこから変化が始まっていくと思います。
何十年という習慣を変えるって本当にハードルが高いことだと思います。
だからその変化を実感していただけたことがうれしいです。
季節の変わり目は、肩首まわりの緊張性の不調が特に出やすい時期。
眠りの質が落ちやすいと感じる方は、寝ているようで眠りの質が良くないのかもしれません。
ご自身の当たり前に思っていること、と今の体のバランスを見直すきっかけにしてみてくださいね。
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