リラクゼーションサロン ナピュア チクサテン
- リラク
- 愛知県名古屋市東区葵３-25-15 ミズホビル202号
- 千種駅4番出口徒歩2分／車道駅 徒歩7分
ナピュア 千種店(Napure)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/23
- 寒い日が続きますね
- 寒い時期だけでなく、
一年を通して「足先がどうしても冷える…」というお声をよく聞きます。
冷えは血流だけでなく、自律神経の乱れとも深く関係しています。
今日は即効性があり、効きやすく、ためしやすい
足先を温める方法を3つご紹介します。
1.足首を温める
足先そのものよりも、**足首（くるぶし周り）**を温めるのがポイント。
足首には太い血管が通っているため、ここを温めると血流が一気に足先まで届きやすくなります。
レッグウォーマーや薄手の腹巻を足首に巻くだけでもOKです。
2.かかと上げ・足指グーパー
その場でできる簡単な運動も即効性があります。
かかとをゆっくり上げ下げしたり、足指をグー・パーと動かすことで、
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、血流が改善されます。
デスクワークの合間にもおすすめです。
3.白湯や温かい飲み物を少しずつ
体の内側から温めることも大切。
一度にたくさん飲むより、白湯や温かい飲み物をこまめに摂る方が効果的です。
内臓が温まると、自律神経がゆるみ、末端まで血が巡りやすくなります。
足先の冷えは、「体からのサイン」。
小さなケアを重ねることで、過ごしやすさは確実に変わってきます。
ぜひ今日から、できるものをひとつ試してみてくださいね。
リラクゼーションサロン ナピュア 千種店
千種駅から徒歩2分！
名古屋/今池/千種/新栄/車道/駅近/リラクゼーション/ボディケア/もみほぐし/ヘッドマッサージ/肩こり/肩甲骨/腰痛/頭痛/猫背/反り腰/巻肩/足つぼ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/骨盤調整/姿勢改善/小顔調整/整体/メンテナンス/自宅ケア/仕事帰り/完全個室/口コミランキング/人気/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【足ツボ・リンパマッサージ+全身整体】足裏リフレ+ボディケア60分 ￥4000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（5）
もっと見る
ナピュア 千種店(Napure)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【人気NO.１☆全身整体コース】ボディケア 60分 ￥4000
|
|
新 規 |
¥6,300 【細かい部分までしっかり☆全身整体コース】ボディケア 90分 ￥6300
|
|
新 規 |
¥2,300 【ヘッドマッサージ可】首・肩集中ボディケア 30分 ￥2300
|
|
新 規 |
¥4,000 【足ツボ・リンパマッサージ+全身整体】足裏リフレ+ボディケア60分 ￥4000
|
|
新 規 |
¥6,300 【足ツボ・リンパマッサージ+全身整体】足裏リフレ+ボディケア90分 ￥6300
|
|
新 規 |
¥8,500 【足ツボ+リンパマッサージ+全身整体】足裏リフレ+ボディケア120分 ￥8500
|
