ジリツシンケイセンモン サッポロハルカゼチリョウイン
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札幌はるかぜ治療院のブログ
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投稿日：2025/7/26
- 【心の疲れ】のサインを見逃さないで！
- こんにちは！今回はほっといてはいけない【心の疲れ】についてお話します！
【鬱・不安症編】
「気分が落ち込みやすい」
「やる気が出なくて、何もしたくない日が増えてきた」
「不安が強くて眠れない・集中できない」
こんな心の不調を感じている方に、そっと寄り添えるのが当院の施術方法です！
【うつ・不安症状と身体の関係】
うつ症状や不安感は「心の問題」だけではなく、実は体の緊張や脳の疲労が大きく関わっています。
・脳がストレスで疲れすぎている
・自律神経が乱れてリラックスできない
・緊張状態が続き、体が常に“戦闘モード”
このような状態が続くと、「何もないのに涙が出る」「一人でいるのがつらい」「自分を責めてしまう」など、心のSOSが表に出てくるようになります。
【当院が行う整体のやさしいアプローチ】
1、思考のスイッチをOFFにする“脳リセット”
・深く包み込むようなタッチで、脳の過緊張をゆるめていきます。
・「考えすぎ」をいったんおやすみに。
2、 副交感神経を引き出して“安心感”を
・やさしく触れることで、心拍が落ち着き、呼吸も深く。
・不安でざわつく心に、静けさが戻ってきます。
3、人に“触れられる安心”が、自己肯定感につながる
・「触れられる＝大切にされる」という感覚が、自律神経を穏やかに整えてくれます。
【こんな方におすすめ】
・不安な気持ちがずっと続いている
・頭の中がずっとモヤモヤしている
・「元気な自分」に戻りたいけどどうしていいかわからない
・自分を責めがちな人、人との関わりに疲れてしまった人
当院が行う治療法は、“自分を大事にする時間”として、心にそっと寄り添う力があります。
「しんどい」「疲れた」「がんばれない」そんな時はぜひ一度ご来院ください！
自律神経失調症/自律神経/整体院/整体/頭痛/腰痛/肩こり/ストレートネック/スマホ首/更年期/巻き肩/四十肩/骨盤の歪み/骨盤矯正/産後/産後ケア/姿勢/姿勢矯正/猫背矯正/眼精疲労/もみほぐし/肩甲骨/肩甲骨はがし/マタニティ/マッサージ/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/リラクゼーション/不眠/疲れ/不調/癒し/美容/主婦/テレワーク/札幌/北24条 /北18条/麻生/大通/地下鉄南北線/１ベットのみ整体院/プライベート空間/リラックス/リラックス空間/口コミ/ブログ/おすすめ/
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