ジリツシンケイセンモン サッポロハルカゼチリョウイン
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札幌はるかぜ治療院のブログ
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投稿日：2025/7/29
- 夏の頭痛は危険！
こんばんは！毎日暑いですねーーー！
「最近頭痛いな」「頭痛が増えた気がする」という方
いらっしゃいませんか？
頭痛と言うと季節の変わり目に多いイメージですが、
この暑い夏にも注意が必要です。
なぜ夏に頭痛が増えるかというと理由はいくつかあります。
・強い日差しと高い湿度
・暑い屋外と冷房の効いた室内の温度差
・冷房による体の冷え
・脱水や熱中症
強い日差しや温度差、体の冷えは自律神経の乱れに
繋がり、頭痛を引き起こします。
また脱水症状による血圧の低下で頭痛が起きたり、
熱中症では頭痛に加え吐き気や嘔吐などの症状が
起こる事もあります。
そんな夏の頭痛予防には、
・日傘やサングラスで強い日差しをブロック
・冷房は強くしすぎずほどほどに
・のどが渇く前に水分補給
また、セロトニンの分泌を促す事で頭痛の予防にも
なります。
（セロトニンは、楽しいことをしたり幸せな気分を
味わっている時に分泌されます）
質の良い睡眠や、朝起きたら太陽の光を浴び、
生活リズムを一定にする事を心がける事で
セロトニンの分泌を促す事ができます。
当院の施術はソフトタッチで頭蓋骨を調整し、気の巡りや筋肉の固さを取り除くことで、身体も心もリラックス状態に導く事で頭痛の軽減が期待できます。
北海道では唯一の整体方法です。
ぜひ一度ご来院いただき体験してみてください。
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